产后开奶技巧 产后开奶技巧视频

本文内容大纲：

• 1、产后开奶解决方法
• 2、开奶的手法和步骤
• 3、产后哺乳：新妈妈开奶的三大妙招

产后开奶解决方法

产后开奶解决方法

通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。下面是我为大家分享产后开奶解决方法，欢迎大家阅读浏览。

什么是开奶

通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，从而影响母乳喂养，严重的还会导致妈妈患上急性乳腺炎。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。

产后开奶的五技巧

1、树立母乳喂养的信心

2、尽早吸吮，勤吸吮

3、通畅乳管，经常排空、防止奶胀

4、母婴同室、按需哺乳

5、避免乳头受伤

产后第一个小时内开奶有以下几点好处：

好处一：初乳所含的营养成分和免疫物质，能为婴儿提供营养和第一次免疫保护。

好处二：有利于促进母亲乳汁的分泌。

好处三：婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，此时利用婴儿的吸吮反射，可以帮助婴儿建立正确的乳头含接方式。

好处四：婴儿的吸吮可促进母亲的子宫收缩，有助于预防产后出血。

产后吃什么开奶好

在民间有许多促使母乳分泌的食物，比如大家所熟悉的鲫鱼、猪蹄、酒酿鸡蛋、黄豆、红枣等。哺乳期的.营养是十分重要的，要保证高热量、高蛋白质食物、足量的维生素、矿物质、纤维素以及水分。

特别需要注意的是，通过食疗方法来开奶应特别注意划清时间界限。在刚分娩后的几天，由于分娩时的疲劳使消化功能还没有完全恢复，应避免吃油腻的食物。建议3天后再改食营养价值高的食物，每天摄入一定量的牛奶、米饭、荤菜、蔬菜、水果。

早开奶对母亲和宝宝都有好处，所以母乳对于宝宝是很珍贵的，必须要掌握产后开奶的技巧。这样才能更加的了解产后开奶的好处有哪些，使用正确的方法开奶，宝宝也可以在第一时间喝到最宝贵的母乳。产后开奶可以帮助宝宝强健身体，还可以增加母子感情。

什么时候开奶好?

开奶从产后30分钟后开始，自然分娩的妈妈在宝宝出生30分钟后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。

开奶小秘诀：坚持3小时让宝宝吸一次奶

无论是宝宝自己吮吸还是用吸奶器，不管白天黑夜妈妈都要坚持每3个小时吸一次奶，一次吸奶在20-30分钟之间。吸奶时，一侧乳房吸5分钟，然后左右轮换。刚开奶时，可能什么也吸不出来，但一定要坚持下去只要坚持每3个小时吸一次奶，很快宝宝就能吃到妈妈的初乳并为以后的母乳喂养打下良好的基础。

催乳师提醒：过早吃催奶食品影响开奶

开奶前不要吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤这类的催奶食物，这样容易引起涨奶和奶结，不利于产奶和母乳喂养。妈妈们顺利开奶之后后，要多吃蔬菜水果，补充充足的水分。国际母乳会推荐新手妈妈们多吃杏仁粉茶、豆浆还有原味蔬菜汤等等。过去的习惯做法是宝宝出生后6小时才开始喂奶，而现在主张产妇在分娩后半小时就应在医务人员的帮助下，开始给宝宝喂奶。一般将早接触，早吸吮，早开奶称为三早。

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开奶的手法和步骤

正确开奶的方法如下：

1、用手指轻扶刺激乳头，利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定的刺激。

2、一定要用手指，然后慢慢地在妈妈的乳头的根部位置轻轻的揉，力度为舒适为止。

3、在乳头上横竖各划一条直线，利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激。

4、按摩时手指顺着肋骨的方向慢慢的用力压下，用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏。

5、有乳汁后开始压、捏、扭转待乳汁出来后，用拇指和食指开始慢慢的压、捏和扭转乳头。

产后哺乳：新妈妈开奶的三大妙招

新妈妈小雨生完宝宝后总是一副愁眉苦脸的样子，完全感受不到初为人母的喜悦之情。豆豆妈一问才知道，原来她是被产后哺乳难倒了。不知道为什么，她的乳汁好像被什么东西塞住了，总是出不来。 看着饿得直哭的宝宝，她既心痛又无奈。

其实，很多新妈妈都有跟小雨一样的问题。出现这个问题的原因在于她们没有使用正确的开奶方法。下面，一起看看豆豆妈传授的妙招吧。

一、使用正确姿势

1、坐位最合适

哺乳前乳母可先为婴儿更换干净的尿布，让婴儿舒适地开始吸吮。然后洗清双手、用温水擦洗一下 *** ，将婴儿抱于怀中，让婴儿的头部枕在母亲的臂弯上，取坐位哺乳最为适宜，婴儿的头部可稍高，因为这样母子都不费力，还可防止婴儿吐奶。母亲在哺喂时，婴儿头部一侧的脚可用一只小凳子稍架高，这样托着婴儿头的臂弯可以枕在架高的一侧腿部，可以更轻松地哺乳。

2、让宝宝嘴唇接触乳晕

哺乳时母亲要将奶头和大部分乳晕送入婴儿口中，婴儿下嘴唇略外翻，使乳晕下方能尽可能全部进入婴儿口中，使婴儿舌头能从下至上裹住母亲 *** 和乳晕。这样随着婴儿吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动，嘴唇或松或紧有节奏的运动，可以很好地 *** 母亲乳晕部位的神经敏感区，这是促使泌乳的最好信号。有经验的母亲都知道，只有在婴儿嘴含住乳晕部分时， *** 才会像得到信号似地极其敏感地开始“开闸放水”，只含 *** 乳汁就是出不来，母亲婴儿干着急也没用。婴儿只吸吮母亲 *** 为什么吸不出奶来就是这个道理。

3、防止溢乳

婴儿吸奶时，往往会将空气随乳汁一块吸入腹中，吃饱后如因换尿布或动作或翻身，致使腹中气体上升外溢，易造成溢奶甚至吐奶、喷奶。为了防止这种情况的发生，换尿布最好在哺乳前进行;喂完乳后，母亲可先将婴儿头部向上贴着母亲胸部竖起抱一会儿，并用手轻轻拍拍婴儿的背部，这样可使婴儿腹内的空气溢出而不带出刚吸入的乳液。

4、晚间哺乳姿势

晚上哺乳一般母亲是躺在牀上哺喂，可让婴儿稍稍侧躺，母亲自己也对着婴儿侧躺进行哺喂。晚间最好不要让婴儿仰躺，而母亲用胳膊支撑着自己俯身给婴儿哺喂。这种姿势母亲如睡意，支撑不住入睡，会压着婴儿造成窒息;也不要让婴儿口含 *** (或橡皮 *** )入睡，因为不仅不卫生，也易不慎引起婴儿窒息或呕吐。

二、把握哺乳时机

1、按需哺乳、想吃就吃

新生儿不要定时，随时随地都可以喂。当孩子饥饿性啼哭时，即予哺乳;新生儿睡眠超过3小时，可唤醒哺乳。 产妇乳汁越吃越多，孩子吃饱后，睡眠时间逐渐延长，自然会形成规律。按需哺乳，不计次数，这种经常性的吮吸可 *** 母体内催乳素的分泌，使乳汁分泌得快些、多些。另外，按需哺乳还可预防母亲奶胀，并使孩子身高和体重的增长明显优于定时哺乳的孩子。

2、2个月以后就要定时定量

定时具体这样做：若上一顿吃母乳就间隔3小时，奶粉4小时，混合喂养的3.5小时。你第一顿先饿他一下，等4小时左右，多冲一点奶粉，看他能吃多少，这就是以后他日常的奶量了。这样吃足后，就再等4小时再喂他。不到时间，就是哭也不要给他吃。(好象很残忍，这是专家教我的，说象我们这样的都要去听课的)如果你实在不忍心，可以给他买个安抚奶嘴，因为他并不是真的饿了，那只是小儿的一种口欲，要嘴里含着奶头他就舒服了，就满足了，而并非真的要吃。你也可以带他到户外走走，分散他的注意力，他就会忘了吵了。

定量具体作法是这样的，假设你的宝宝现在的标准奶量为120毫升，你搞好双手及奶头卫生后，依次把两个 *** 内的奶全挤出来，假设母乳不足，不到120毫升，看还差多少，在你的两个 *** 都被吸得差不多时，马上立刻用配方奶粉补上所差的奶量，直至宝宝吃饱推开奶嘴。

三、多吃催乳食物

三种有效催乳食疗法

产后乳汁不足或根本不下奶，是使许多乳母感到头痛的事。乳汁不足或全无，是由气血不足或气血壅滞引起。在祖国传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方疗效显著，现介绍几种，供广 *** 母选用。

1、猪蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放铝锅或砂锅内同煮，先用武火煮，水开后再用文火煮、煮1--2小时，稍晾后喝汤，分成两次喝完。每天煮喝一剂，连服3-5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次1.5克，效果会更好。猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪，有较强的补血、活血作用;通草有利水、通乳汁的功能;胎盘粉有补气养血的功效。

2、豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，1次吃完，每日1次，连食5天。豆腐含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B，有宽中益气，消胀利水的功能，红糖含钙质、铁质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等成分，特别是铁质为造血的重要原料。米酒可散淤活血。三者合一，可达到补气、补血、活血、散淤、消肿的功效，适宜气血壅滞型的患者服用。