产后子宫多久恢复产后子宫多久恢复到原来的位置

时间：2023-05-17 来源：网友分享

本文内容大纲：

1、产后子宫多久可以恢复，产后子宫收缩好了的表现
2、产后子宫恢复时间，大概需要多久？
3、生孩子后多久子宫可以恢复

产后子宫多久可以恢复，产后子宫收缩好了的表现

产后的恢复期一般在产后的六个月之内。在这个期间，产妇应该注意好自己的身体情况，尤其是产妇自己的子宫。产后的子宫应该在产后的三个月就可以恢复的差不多了。而且也能恢复到产前的水平。这也要避免过度劳累，要休息好。

产后子宫多久可以恢复

产后，子宫的恢复主要有三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原

1、子宫体的复原，胎盘娩出后，子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到一个很硬并呈球形的子宫体，她的上缘约合脐处于同一水平。然后子宫底的高度平均每日下降1~2厘米。产后10~14日，子宫就完全降人到小骨盆内，这时在腹部就摸不到子宫了。约在产后6周，子宫就基本恢复到原来的大小。

2、子宫颈的复旧，分娩结束时，因子宫颈充血、水肿而变得非常松软，皱起来如同裙边样。1周左右，子宫颈初步得到恢复。产后7~10日子宫颈内口关闭，手指尖就不易伸进去了。产后4周左右，子宫颈就基本恢复到正常大小。由于分娩时的损伤，经产妇的子宫颈外口不再是原来的圆形而变为横裂。

3、子宫内膜的修复，胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出。蜕膜组织碎片也陆续随恶露排出。子宫内膜的基底层细胞增生、修复，新生的子宫内膜覆盖整个宫腔，这一修复过程是逐步的。产后10日左右，除胎盘附着面外，其他部分的子宫腔全部被新生的内膜所覆盖;胎盘面的修复则要慢得多。分娩后，胎盘附着面的面积约手掌大，至产后2周末缩小至直径3~4厘米，于产后6~8周才能完全修复，并不留任何瘢痕。

产后子宫收缩好了的表现

子宫收缩的症状也有分孕妇和宝宝的情况来说明的，子宫收缩之后，子宫内会感觉到滚动的感觉，除了这个，对于胎儿来说，胎儿背部或手脚也会因活动而推挤子宫壁使部份子宫变硬或变形。

产后宫缩痛如何缓解呢，有很多的方法来解决。

1.妈咪们注意平时睡觉，午休，都好，反正要侧着睡觉，这样可以避免子宫压到，同时避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

2.宫缩也有分情况，如果是轻微的，我们可以自己调理，但宫缩痛影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。

3.平时可以用热水袋热敷腹部，每次敷半个小时到一个小时。可以缓解子宫收缩带来的痛。

4.在产后的那几天，孕妇要叫亲朋好友帮适当的帮你作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。

5.保持好的心态很重要，平时感觉到压抑时可以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理，提高对疼痛的耐受力。

产后子宫收缩时，妈咪们不必紧张，放缓心态，保持好的心态是治疗的根本，依据上面的情况，妈咪们可以保存起来哦，说不定以后能用到呢。

产后子宫恢复时间，大概需要多久？

产后子宫完全恢复需要六个星期恢复过程主要包括子宫体肌纤维收缩子宫内膜再生、宫颈和子宫下段恢复。子宫肌纤维收缩需要6周，产后10天子宫下降至盆腔内，腹部触诊不能触及子宫底。产后6周，子宫恢复到非孕期的正常大小。子宫内膜的修复、再生、胎盘附着部的完全修复需要到产后6周。宫颈口在产后一周关闭，产后四周完全恢复正常。产后适当活动，按时服用医生开的促进子宫收缩的药物，有助于产后身体的恢复和子宫的恢复。子宫恢复不良时，如血性恶露持续时间延长或血性恶露减少，突然出现增多症状，需及时就诊。

分娩后子宫恢复原来的大小需要6周左右刚出生的子宫还很大随着时间的推移子宫逐渐缩小。一般在产后7-10天左右时，增大的子宫已经明显缩小，下降到盆腔内。 28-42天左右的时候基本上回到没怀孕前的状态。有些产妇子宫内膜恢复速度慢，有时需要3-6个月左右，有时整个哺乳期也不能完全恢复。炖菜类营养丰富，易消化吸收，促进食欲和乳汁分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤交替食用排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤，其中猪蹄炖大豆汤是传统的下乳食品。

产妇的饮食建议米酒、麻油、姜是产妇饮食最常用的食材。米酒可以促进血液流通，促进血液循环，但酒精可以抑制子宫收缩，一定程度上延长子宫恢复时间，所以在母亲分娩后的一周内，吃饭时最好避免酒精类食物。营养平衡很重要妇产科专家表示，女性在产后除了重视常用辅食外，其他食物的营养摄取也很重要。最好每天适当食用应季的蔬果，以均衡的营养防止便秘。另外，产妇身体虚弱，暂时不要吃生冷的蔬果(白菜、西瓜等)。另外，产妇的饮食要避免太咸、腌过、产后水肿。考虑少量多食由于产后大部分母亲长时间休息不易感到饥饿，因此，为了提供产后恢复和乳汁分泌的充足营养成分，可以考虑每天吃5餐或6餐，以少量多餐来补充充足的营养。