不小心崴到脚该冰敷还是热敷 崴脚以后如何处理好得快

　　iso是国际糖组织；国际标准化组织；感光度；镜像文件等。国际糖业组织，英文为International Sugar Organization，总部位于伦敦，是研究、协调、调控各主要产糖地区企业生产、供应，及会员间信息技术交流、标准化制定等组织。　　国际标准化组织　　国际标准化组织，英文为International Organization for Standardization，简称为ISO，

晚餐吃什么有效减肥晚餐吃什么减肥晚餐减肥,照例还是少吃一些比较粗老的蔬菜,但是今天就来为大家讲晚餐吃什么有效减肥。晚餐吃什么有效减肥1、燕麦粥燕麦中含有可溶性纤维和寡糖,可以帮助肠胃蠕动,帮助排便,燕麦片是一种低热量食物,饱腹感非常强,常吃燕麦片减肥可以减少肚子上的赘肉。2、鲈鱼鲈鱼肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和尼克酸,是比较好的高蛋白低脂肪食物,而且含有的热量很低,吃鲈鱼可以增加饱腹感

　　2020夏季发型扎法要为大家介绍的简单韩式丸子头发型扎法。高扎的丸子搭配着顺直的刘海，凸显出属于夏日的美妙。看到这款如此舒爽的夏天发型，你心动了吗？简单韩式丸子头发型扎法　　一丝丝毛躁充满空气感的烫发刘海发型，亚麻黄色的染发色与剩余的头发有了明显的分界，长

扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种。该科的60余种是世界各地重要的海洋渔业资源之一。壳、肉、珍珠层具有极高的利用价值。很多扇贝作为美食食用。颜色鲜艳呈辐射状花纹的扇贝受收藏者喜爱，花纹被采纳为艺术品的图案。扇贝为双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的一科。

对于一些经常运动保健的人来说，运动能使他们更加健康、更加年轻、更加强壮等只有不断的运动才能有效保护身体健康，今天就让我们来看看五种健走的保健功效吧。

雪花啤酒是中国一家生产啤酒的企业，以外商独资形式经营，在中国及全球啤酒行业占有很大的市场份额，至于其上市与否很多人并不知情。那么，雪花啤酒上市了吗？雪花啤酒是上市公司吗？

冻干粉一般我们都是用来去除脸上的痘痘的，但是听说它好像还能口服，这两种是同一种物品吗？冻干粉是有几种使用方法的？

       甘草价格低廉，然而其作用却非同一般，从古代起就被医家尊称为“国老”，善用甘草，可以帮助解决很多疾病。

奇亚籽如何吃减肥效果好吃奇亚籽拉肚子正常吗?奇亚籽其实是具有减肥效果的，因为奇亚籽食用之后，会对肠胃造成一定的刺激，能促进肠胃的蠕动，缩短人体的排便时间，能从一定程度上帮助减肥。而且奇亚籽富含大量的纤维，能刺激胃肠道的蠕动，将体内的有害物质排出体外，对减肥也有一定的帮助。但是不适合作为减肥药来食用，只能作为一种辅助减肥的手段。奇亚籽每次吃多少建议20-30克即可。奇亚籽虽然有较高的营养价值，但是由

答：女方产假期间，男方可享受 25 天护理假，包括国家法定节假日和休息日。6. 在女方休产假期间，男方可享受 25 天的护理假。答：在子女未满三周岁期间，鼓励用人单位依法给予生育子女的夫妻双方每年10天的育儿假(以子女出生周年日计算)，育儿

倩碧经典三步曲，简单，拥有好肌肤，近半世纪前，倩碧皮肤学专家推出护肤经典三步曲，简单三步，卓然有效解决肌肤问题。下面5号网小编带大家来看一下倩碧3部曲是什么？倩碧3部曲套装有什么？

　　虾的做法有：油焖大虾、香辣虾、白灼虾、蒜蓉蒸虾、油炸虾，椒盐大虾、干锅香辣虾、鲜虾粥等。虾的微量元素很丰富，蛋白质极高，还有氨基酸、牛磺酸、微量元素锌、镁、钙、钾、碘、磷、钠、铜、硒等微量元素和维生素A、虾青素、胆固醇及其它营养物质。虾肉鲜嫩、香软弹滑，很多人喜欢吃。下面就为大家介绍几种虾的做法。　　干锅香辣虾的做法步骤：　　1、新鲜虾剪去虾须、虾脚，开背挑去虾线，用料酒、盐腌制2分钟。　　2