熬夜将影响身体的六大功能 为什么长期熬夜加班会猝死

时间：2023-05-05 来源：网友分享

熬夜将影响身体的六大功能 为什么长期熬夜加班会猝死

加班熬夜猝死的新闻不少，这主要和我们身体的交感神经系统有关，也有很多研究说明了熬夜的危害，熬夜将影响身体哪些功能？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。

熬夜将影响身体的六大功能

西安交通大学附属第一医院研究团队的一项研究发现：工作日24:00以后入睡，心梗风险会增加62.8%;而在22:01~23:00就寝的人心梗风险最低。睡眠本身具有很多重要的生理功能，它参与到脑神经的活动、内分泌的活动、代谢、心脑血管、交感神经以及影响到基因的变化。

1、内分泌紊乱

长时间熬夜晚睡的情况下，对内分泌健康造成的负面影响是相当巨大的。

一旦因频繁熬夜而引发内分泌紊乱，轻则导致长斑长痘，重则引发妇科肿瘤发病率大幅上升，这对女性身体健康造成的危害是非常巨大的。

在平时生活中，女性朋友千万不可抱着侥幸心理而频繁放任熬夜恶习不管，这种错误做法其实是非常容易给女性妇科健康埋下严重隐患的。

2、心脑血管疾病

随着年龄增长，心脑血管疾病的发病率将会出现大幅增长，尤其是在经常熬夜晚睡的情况下，可能会进一步引发非常令人感到困扰的冠心病、脑梗塞或心肌梗塞等严重病变。

同时务必要明确的一点是，千万不要以为只有在年龄增长以后才有必要积极关注血管养护。

事实上，如果经常放任不利于血管保养的不良习惯不管的话，即使是年纪较小的年轻朋友，也依旧是有可能遭受血管疾病烦扰的。

3、癌症风险增加

早在2007年，世界卫生组织就将“熬夜”定义为2A类致癌因素，与高温油炸食品同属一类。

通过大规模的人群研究，已经证实了生物钟紊乱会增加患癌风险。

波士顿研究人员就通过30年时间来研究19万既往身体健康的护士，发现长时间轮值夜班的护士患上冠心病的风险大大增加。

为什么长期熬夜加班会猝死

经常熬夜加班导致猝死，专家称这和身体的交感神经系统有关。熬夜加班时交感神经系统会进入兴奋状态，心率和血压升高，出现心悸;长期熬夜加班，交感神经系统长期兴奋引发交感风暴致恶性心率失常、心梗、心脏骤停，严重时会猝死。

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