剖腹产产后伤口怎么办 如何淡化疤痕

现在很多的产妇会选择剖腹产，但剖腹产产后的修复需要更长的时间，并且剖腹产除了需要修复以外，肚子上的疤痕是很难去除的，那么肚子上的疤痕如何去除呢？下面妈妈好孕网的小编为大家分享最天然并且效果最明显的一些方法，适合剖腹产的各种疤痕，大家一起来看吧。

一、影响剖腹产疤痕因素

1、年轻易有疤痕
青年人容易发生，特别是10~20岁发生增生性疤痕比率最高。主要因青春发育期组织生长旺盛，创伤后反应性强，加之皮肤张力大所致；就年龄而言，做剖腹产的孕妈咪发生疤痕的可能性很高。
2、皮肤组织张力
包括皮肤组织缺损程度引起的张力和皮肤组织本身固有的张力。做剖腹产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小得多，因此疤痕也小。
小百科：张力大、活动多的部位容易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髋、膝、踝关节、足背等，
3、皮肤细胞色素
有色人种色素细胞较多，也容易应激反应，黑人疤痕疙瘩的发生率是白人的9倍；在垂体生理活动期如青春期、怀孕期更容易发生。
小百科：疤痕的形成和肤色及体质有关，肤色越深就越容易有疤痕体质。不管是外伤或手术，只要伤口深入真皮层，人体就会产生疤痕组织，将伤口连接起来。

4、反复感染导致
剖腹产疤
剖腹产后的伤口要细心呵护才能淡化疤痕。
反复感染、长期伤口外露，肉芽组织过度增生，容易发生增生性疤痕或疤痕疙瘩。
小百科：异物落入创伤面灰尘、滑石粉、纤维以及毛囊、皮脂腺、汗腺残留均可以引起组织反应，导致疤痕增生。
5、测试体质疤痕
想要知道自己是不是属于容易有疤痕的体质，可以看看自己小时候，打预防针或疫苗时所留下的疤痕，如果平整不红肿，就属于不易有疤痕的体质。
小百科：如果凸起、颜色又红，以后所留下的疤痕，明显的机会就很大。

二、女性剖腹产伤口种类

1、脐下直式伤口
手术在肚脐下方正中的地方，直向的划下一个约15公分左右的伤口。
（1）优点：手术中若有任何意外状况，便于将伤口加大，手术的范围会比较清楚，时间也较快。
（2）缺点：伤口外观较不好看，此外，由于疤痕拉扯承受比较大的压力，所以直式伤口也比较容易长疤痕组织，或产生腹部疝气。
2、横式耻骨上方
手术在腹部下方耻骨的上缘，也就是阴毛上缘的位置，横向划一个约10-15公分的伤口，有如一个微笑的标志。
（1）优点：伤口较为美观，也比较不容易产生腹部疝气及疤痕组织。
（2）缺点：伤口的视野会缩小，比较不适用于其它复杂手术或比较肥胖的病人。

三、剖腹产疤痕修复关键

1、伤口修复保养
（1）产后即用腹带：拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖腹产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点。
（2）避免伤口感染：新妈咪及时给伤口换药，以促使伤口安全愈合。
（3）避免剧烈活动：不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。
（4）不过早揭结痂：过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。
（5）避免阳光照射：防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，不要用手搔抓，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

2、重点饮食调理
（1）产后半年饮食：产后半年是防止疤痕产生的重要阶段。要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物。
小百科：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
（2）避免刺激食物：水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。
小百科：清晨排出体内垃圾也非常重要。
（3）饮食营养均衡：如果偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。
小百科：怀孕期间调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
（4）多食少食不好：过食是指过多食和过少食；过多食，易损伤脾胃至气血生化不足；过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。
（5）避免油炸食物：疤痕瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形症状，饮食要特别注意。油炸要统统禁戒。会使脾胃功能失常，增加血流量，容易疤痕恶化。
小百科：尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，水是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂！

3、日常生活保健
（1）按摩减轻疤痕：剖腹产术后42天伤口没问题就可以采用按摩的手法使疤痕减轻。
（2）维生素E涂抹：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，维生素E还能保持皮肤弹性。维生素E液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟会有比较好的效果。
（3）维生素C美白：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
（4）香草精油淡疤：薰衣草精油淡化疤痕的作用被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。
小百科：市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了。

4、怀孕前期预防
（1）孕前做好预防：孕前期预防妊娠纹的措施，能够增加皮肤的弹性，对于剖腹产术后疤痕的最小化也是有好处的。这种孕前的预防越早开始越好。
（2）加强锻炼身体：孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。注意肌肤保湿，每天使用具有保湿肌肤的产品，另一措施就是沐浴。
（3）进行自我按摩：使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩，或到美容院去做全身皮肤保养等，会有好效果。
（4）讲究饮食科学：孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物。
（5）肌肤保持弹性：肌肤的胶原纤维愈多，产生的疤痕就会越小。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。
小百科：据了解，维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，肌肤变得更有弹性。