产后双下巴怎么瘦如何按摩保养瘦双下巴

时间：2023-05-05 来源：网友分享

产后双下巴怎么瘦如何按摩保养瘦双下巴

很多女性有双下巴的困扰，一方面是赘肉增加，另一个可能是随着年龄增加而造成肌肤松弛。而对于产后的宝妈来说不仅是浮肿还有产后的双下巴困扰，那么如何消除产后的双下巴呢？下面妈妈好孕网的小编为大家分享产后的双下巴的健康的消除方法，消除双下巴不是单单瘦身有用，而是要针对面膜保养及按摩方式达到瘦脸又美化肌肤的效果。让我们一起来看看！

一、双下巴形成的原因

1、下巴肌肉松弛
产生双下巴多半是肌肉松弛。除了两颊和口腔周围，控制咀嚼和舌头运动肌肉都是影响下巴轮廓关键，尤其是舌头周围的肌肉群。
2、圆脸更会松弛
圆脸的人皮肤和骨骼贴合比一般人低，导致皮肤很难保持紧致，一旦松弛下来，就很容易转变成双下巴。
3、尖脸难以紧致
脸型骨感的人皮肤和骨骼较贴合少有松弛。如果出现双下巴，恢复起来比其他脸型的人更加困难，因此也不能掉以轻心。
消除双下巴
想要消除双下巴可以利用简单小动作达到噢！

二、消除双下巴六个小动作

1、舌头强化肌肉
抬头仰望，伸出舌头与水平线成90度直角。舌头尽量向外伸出，同时保持这个姿势30秒。
2、发声刺激肌肉
保持抬头仰望的姿势，有节奏地大声喊出a、i、u、e、o累计10次，可以有效刺激下巴周围的肌肉群。

3、恢复肌肉弹性
食指和中指抵住咬合关节，起到固定作用，避免下巴左右偏移。然后以啊的口型，大幅度开闭口腔30次。
小百科：大拇指抵住下巴，虎口沿着脸沿线固定咬合关节。下巴大幅度左右运动，强化肌肉弹性。每边各运动30次。
4、促进下巴紧致
肩膀放平，下巴尽量往里收缩，最好能贴紧身体。然后垂直抬头，尽量绷直下巴并保持30秒。如此反复10次。
小百科：沿下颌骨骨侧边缘，从左至右、由下往上，用大拇指进行指压按摩。这区是消除下巴赘肉最有效部位。

三、瘦脸面膜摆脱双下巴

5、蜂蜜DIY面膜
将蛋清与蜂蜜混合均匀。液体搅拌均匀后，将其直截敷在下巴位置和下巴与颈部相连位置。十五分钟后用水洗干净。双下巴消逝得无影无踪。

6、大蒜瘦脸面膜
大蒜剥皮微波二分钟，加100cc的水搅碎后过滤。面膜布在大蒜水浸泡。绿豆粉加大蒜水拌匀。将绿豆粉膜涂在脸上。约10-15分钟即可洗净。
7、菊花玉米面膜
玉米须与菊花入锅加水煎煮2-3分钟后滤取药汁。浸泡面膜纸，冷藏待用。温水洁面后先用热毛巾敷脸，把面膜敷脸，15分钟后拿下洁面即可。

点击展开内容