什么是心碎综合征如何预防心碎综合征

时间：2023-05-05 来源：网友分享

什么是心碎综合征如何预防心碎综合征

当我们特别伤心难过的时候，心脏会出现隐隐疼痛，好像要心碎了一样，其实这也是一种病，叫心碎综合征，那么，如何预防呢？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。

什么是心碎综合征

心碎综合征是指人因经历重大外部事件打击，在产生极度哀伤或愤怒的心理时，所引发的胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状。

它不代表心真的会“碎”，患者心脏通常没有明显的器质性病变，只是那种痛起来的感觉就像心真的碎了一样。

这是因为当人遇到重大的情感打击时，交换神经会分泌大量的茶酚胺等物质，导致心脏跳动能力减弱，造成剧烈胸痛或呼吸困难等症状。

如果这种情况持续存在且没有及时就医，就可能因为心血管持续痉挛造成心脏骤停猝死。

并有调查表明90%心碎综合征患者是女性。

首先，有一点我们必须承认：失落与哀伤是每个人生命中无法避免的一部分，失落是失去的任何人事物，可能是父母过世、伴侣过世、孩子过世、逝去的感情像是分手或离婚、流产、发生意外或疾病而失去身体健康、或陪伴多年的宠物死亡等等。哀悼是我们面对失去时的反应，每一个人哀悼的过程和反应都不同，哀伤是爱的延伸，因为爱过─不管是对自己的爱、对他人的爱、或对生命的爱。

另外，我们的难过也不仅仅是因为情绪。要知道，大脑是人最复杂的器官，里面有着无数的神经回路。任何想法，都有可能从脑海里散发出来。而且，这往往是一个不由自主的过程。越是想克制，就越克制不住，反而会让注意力全部集中在克制杂念上，忘记当下该要做的事。