为什么男人比女人更爱打呼噜不同人群打呼噜危害

时间：2023-05-05 来源：网友分享

在生活中，我们会发现男性打呼噜会比女性更多一些，而一些数据也发现，男性打呼噜比女性偏高，这是为什么呢？不同人群打呼噜有什么危害？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。

其实吧，打呼噜这事儿，男女都会有，但男性确实会更多一些。

有数据表明，30～60岁的普通人群中，男性中打呼噜的人比例高于女性。

可能是生理和生活习惯等原因，让男性打呼噜的几率增加了。

正常情况下，我们的呼吸道是畅通的，但当呼吸道变窄、不畅通时，气流就会造成软组织震动，产生呼噜声。

男人打呼噜更频繁，可能是因为男人的呼吸道更容易狭窄。

一般来讲有以下几个原因：

男人的脂肪更容易囤积在躯干、脖子，这些呼吸道周围的位置，导致呼吸道的压力增加，因此胖子也更容易打呼噜。

另外，男人的性激素可能对呼吸道有不利影响。有研究发现，男性的主要性激素——睾酮，会让呼吸道更容易塌陷，并且可能引起呼吸不稳定。

而与此同时，女性的主要性激素——孕激素和雌激素，却能稳定呼吸，避免堵住呼吸道。也正因为如此，更年期及以后，随着女性性激素的快速下降，女性打呼的可能性会增加。

再说说生活习惯的影响，有吸烟喝酒习惯的男性，打呼噜的几率更高。

根据流行病学的研究，吸烟者打呼噜的风险是不吸烟者的2倍。

另一份对照实验研发现究，喝酒会让呼吸道闭塞的频率增加，而且持续时间变长。

而烟酒的主要消费群体，想必大家也知道答案了。

如果打呼噜太严重，可以试试减肥、戒烟烟酒，或者侧卧睡觉的方法。

小孩子打呼噜会影响正常发育与学习，导致白天上课精神不集中，学习效率低，长期以往可能会影响面部发育和长相。

青少年打呼噜影响睡眠质量、学习效率差，平时学习中容易出现头昏脑晕、记忆力差、理解力差等情况。

中老年合并肥胖的患者打呼噜就会显著诱发多种严重疾病，如心脏病、高血压、肾脏病等，严重的情况下会导致夜间猝死，也就是我们俗称的夜间气短“憋死”。

睡觉打鼾的治疗方法有很多，需要根据不同的打鼾的人群，采取个体化的治疗。

首先需要判断患者是不是有肥胖，如果比较肥胖，可能需要控制体重，要减肥，要进行一些适当的锻炼。有的打鼾的患者可能平常饮酒比较多，这种情况可能就要减少酒精的摄入，要少喝一点酒，这是改变生活方式的治疗。

除此之外，如果患者打鼾，呼吸暂停和缺氧的频率比较重，他又因为长期的呼吸暂停和睡眠缺氧，导致身体发生了一些其他的改变，比如发生了血管的硬化、发生了心脑血管的一些疾病，这种情况就可能需要对他的呼吸暂停或者睡觉缺氧进行外科手术治疗。

呼吸机治疗也是一种方式，采用呼吸机治疗没有创伤，相对比较安全。但是呼吸机治疗它也有缺点，有的患者因为睡觉的时候用呼吸机会不适应。所以说，对于不能耐受的人用呼吸机治疗，效果就不太好。总的来看，需要根据不同的患者，采取不同的治疗方案。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。

点击展开内容

为什么男人比女人更爱打呼噜 不同人群打呼噜危害