梨型身材和苹果型身材哪个更危险苹果型肥胖和梨型肥胖有什么区别

时间：2023-05-05 来源：网友分享

梨型身材和苹果型身材是两种不同的身材类型，肥胖的地方不一样，苹果型肥胖叫中心型肥胖，梨型肥胖者也叫周围型肥胖，那么，梨型身材和苹果型身材哪个更危险？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。

有这么两种类型很尴尬，一种是梨型身材，您往腰以上看90斤，腰以下起码得120，买裤子，腿合适的屁股直接卡住，屁股合适的腰又肥了，总之穿裤子只能是万年松紧的。

另一种是苹果型身材，任何显腰身的衣服都穿不了，因为根本没有腰!

肉全集中在肚子上了，只有万年的宽松恤能掩盖肥胖的事实。

然而，这种苹果型身材在男士圈里更是常见，而且非常好认，你就看他们一个个大腹便便，整的跟怀孕似的，一定苹果型跑不了!

如果非要给这两种身材做个比较，那梨型身材妥妥的比苹果型健康多了。咱们来做个比较：首先是这俩的脂肪分布，梨型的是外周型肥胖，脂肪集中在屁股和大腿。苹果型是中心肥胖，脂肪全跑腰和肚子上了。

相对于梨型身材的人来说，苹果型身材很容易得代谢综合征，甚至高血压、冠心病、2型糖尿病、卒中、脂肪肝、肺癌等疾病。

因为腹部脂肪比臀部脂肪更具危险性。腹腔内有腹主动脉，集中分布着很多脏器，而腹部脂也并不安分只待在皮下，它还会包裹着你的心、肝、肾和小肠，甚至渗透到这些器官内部，导致血管堵塞，使血压和血糖升高，影响这些器官的生理功能。

由于腹膜的血液供应充分，这部分脂肪的代谢会比较旺盛，更容易诱发高脂血症和心脏病。

梨型身材的你们先别偷着骄傲!因为你们的脂肪堆积在臀部和大腿，是一种被动存储的能量，很容易患静脉曲张，产生的雌激素相对较少，在更年期会有骨质疏松的症状出现。所以在严格意义上，这两种身形都不健康，都需要控制一下体重。

当然，让你变成这两种身材的罪魁祸首有很多。激素、遗传、种族、性别年龄，都有决定你身材的权力。

苹果型肥胖也叫中心型肥胖、腹部型肥胖，是指肥胖者的多余脂肪主要沉积在腹部的皮下组织以及腹腔内，导致腹部就好像苹果的外形一样，肚子显得特别大，比如女的有“游泳圈”，男的有“啤酒肚”，但四肢比较匀称。此类肥胖以男性所占比例较多。如果男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，就属于苹果型肥胖了。

梨型肥胖者也叫周围型肥胖，体内的多余脂肪主要沉积在臀部以及大腿部，从体型上看表现为上细下粗(上半身不胖、下半身胖)。梨型肥胖多见于成年女性，多与体内雌激素的作用有关。

相较于欧美人的肥胖，我国民众更多见苹果型肥胖。因为苹果型肥胖者的脂肪包围在心脏、肝脏、胰脏等重要器官周围，所以患冠心病、脂肪肝和糖尿病的危险性要比梨型肥胖者大得多。

梨型肥胖虽然患上心血管疾病的风险较小，但由于脂肪主要集中在大腿和臀部，所以减肥比较困难。

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