女人洗澡盆浴还是淋浴好 女性洗澡要注意哪几点

产后妈妈刚分娩完后，下腹部阵发性剧烈疼痛，这就是宫缩疼，是为了帮助子宫恢复正常。那么，二胎顺产后宫缩需几天呢？二胎顺产后宫缩需几天通常情况下女性顺产生下二胎，宫缩疼痛会持续3-5天左右，而且疼痛要比第一胎还要剧烈一些。大家应该知道怀孕后子宫会随着宝宝的长大而

宝宝自六个月起就可以添加辅食，米糊是宝宝常见的添加辅食之一。米糊是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后的半固态形式。不仅有营养，而且好消化。

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一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多 。一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此

鸡皮肤是很多人都有的一个肌肤问题，不同部位的鸡皮肤采用不同的消除方法，想要消除臀部的鸡皮肤，方法也有很多，平时一定要注意保湿润肤。

5健身法则祝你练就完美身材!一、俯卧撑双臂交叉动作:将双手放在胸前，头枕在肩膀下方，双腿伸直，脚跟并拢，上半身挺直，两脚并拢，双手自然地放在身体两侧。注意:肩膀不要放在身体两侧或是保持垂直，以免造成背部肌肉紧张，肩胛骨向前收。Step2:手肘慢地放在身体两侧，手掌稍微张开，上半身慢向后仰，注意:手肘尽量不要放在身体后面，同时身体的两侧尽量往身体方向收回。Step3:大腿用力，双手握拳，拳眼向下，慢

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水光针是现在很多人都喜欢的一种美容项目，那这个水光针究竟是什么，是破尿酸吗？要是打水光针的话要打多久才能看到效果？

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婆媳关系一直都是比较敏感的热门话题，在现实生活中很多家庭关于婆媳之间的问题也屡见不鲜，许多媳妇也表示在婆家和娘家的差别非常大，在婆多少眼看人脸色，接下来我们一起来看看在婆家不被尊重的表现，婆家人不重视你的表现。　　一、在婆家不被尊重的表现　　不爱搭理你　　

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