妈妈产后虚汗多正常吗怎么调理产后虚汗的情况

时间：2023-05-05 来源：网友分享

生完孩子之后妈妈多多少少都会落下病根，有的妈妈生了孩子之后会很容易流汗，那么产后汗多的原因是什么呢如何去调理汗多的身体

产后汗多的原因：

排出妊娠期多余的水分

新妈妈在孕期，体内储存了大量的水分，仅血液就比孕前增加30%左右。

分娩后这些水分都成了多余的，所以需要排出体外。而水分排出主要有三个途径，一是尿液;二是呼吸;三是出汗。

产后饮食多汤水又温热

新妈妈产后喝各类汤水比较多，如红糖水稀粥、小馄饨、牛奶，再加上新妈妈饮食必须温热，所以也会导致出汗比较多。

代谢旺盛

新妈妈产后甲状腺功能亢盛，还没有恢复正常值，代谢比较旺盛，所以也会出汗比较多。

产后多汗的自我保健：

1.虽然是正常的生理现象，也要加强保健和护理;

2.室内温度不要太高或者太低，保持室内通气新鲜流通经常开窗换气;

3.新妈妈衣着要薄厚合适，不要捂月子，被子也不要该的太厚;

4.每次衣服汗湿以后，要及时更换，防止感冒受凉;

5.每天可以用毛巾擦洗，或者也可以淋浴。

医生当时是这样说的：“这不是身体虚弱的表现，而是产后妈咪排泄体内多余水分的方式之一。这是大多数产后妈妈都会发生的，无论气温高低，一年四季，新妈妈在产后最补几天，总是出汗较多，特别是在睡觉的时候，衣服和被子常会给汗水浸湿，我们通常叫这些现象为“ 褥汗”。褥汗需要治疗吗?一般在数日内会自行好转，不需要特殊处理。“

为了排除多余水分

在怀孕的时期新陈代谢会比较快，由于需要同时满足两个人的需求，因此，女性体内的血液循环会加快。因此，在体内就积累的大量的水分和盐。而由于生产过后，身体的情况发生了巨大改变，因此血液循环也逐渐变得慢了下来。那么这些多余的水分，就可以逐渐通过出汗等方式排出体外。所以才出现了产后容易出汗的现象。

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