哺乳期吃花胶能下奶吗哺乳期吃花胶的好处有哪些

时间：2023-05-05 来源：网友分享

很多妈妈们在产后都会进补很多事物来帮助下奶，那么在哺乳期吃花胶能下奶吗哺乳期吃花胶的好处有哪些。下面妈妈好孕网的小编就来说说哺乳期怎么吃花胶。

哺乳期吃花胶能下奶吗

花胶在民间地位极高，可以海参、鲍鱼和鱼翅并列成为海味四宝，不少说法认为花胶营养价值高、能抗癌、增强免疫力，还能帮助催乳，是产妇恢复的最佳食品。

花胶的名字很文艺，它的实际身份其实是鱼肚。不过，这个鱼肚并不是鱼腹部上的肉，而是指鱼鳔，是支配鱼在水里升降的那个器官。

研究发现，干花胶中的蛋白质含量很高，可以高达75%以上，而脂肪含量低，算是一种高蛋白低脂肪的食物。

但是，目前并没有任何证据证明补充胶原蛋白能够帮助产妇泌乳。

产后及哺乳期吃花胶的好处

(俗称鱼肚),有滋阴养血、固肾培精、消除疲劳、恢复手术伤口之功效,含有丰富的蛋白质、胶质等。花旗参有益气降火、生津止渴、解酒清热、健脾开胃之功效。两味合用,共达益气滋阴、健脾消积、补肾培精、强身保健之功效。适宜人群:对妊娠期、哺乳期妇女,肾虚、哮喘、贫血病人,以及生长发育期儿童、亚健康人群、健康人群等,有保健强身的作用。哺乳期，既要哺育孩子，又要努力恢复产前的窈窕身材，既要固本培元调理身体，又要抑制产后色素沉着保持美丽。食用花胶是比较好的选择，不仅有大补血气和增强抵抗力的功效，还能快速的恢复身体状态，补充血气和营养，在恶露排干净之后，连续吃一段时间，能加快母体的恢复，缓解哺育孩子的劳累，滋润脸色