痛风不疼了突然又疼什么原因如何预防痛风反复发作2024

时间：2023-05-05 来源：网友分享

痛风常见于中老年人，为什么有的人痛风容易反复发作呢？是什么原因导致的，在生活中如何预防痛风疾病的反反复复，饮食方面有哪些注意事项。

经常喝酒乙醇是导致尿酸突然升高诱发痛风发作的常见原因，所以无论是白酒还是啤酒、黄酒都容易导致痛风又疼。

其主要原因为： 1、乙醇代谢使血乳酸浓度升高，而乳酸抑制肾脏对尿酸的排泄而致血尿酸浓度升高。

2、乙醇促进嘌呤代谢加速而使血尿酸浓度快速升高。

3、酒类可提供嘌呤原料，而且饮酒的同时大量摄入高嘌呤食物。

经常喝甜饮品经常喝甜饮品（例如：可乐、果汁、雪碧）的人容易导致痛风突然间又疼，这是因为甜饮品中大量果糖会引起血尿酸升高，同时增加肥胖风险，这样导致痛风再次发作。

运动过于剧烈痛风的患者可以适量运动，但如果运动过于剧烈也可能导致痛风又开始。

适量多吃富含维C的果蔬关于维C和痛风的研究不断，有研究说对痛风有益，具有促进尿酸排出的作用；

有的研究又说作用不大。不管最终结论如何，适量吃果蔬总不会有坏处，同时还可能有减少痛风发作的作用。

忌食海鲜、烧烤部分海鲜、内脏属于高嘌呤食物，不管在急性期，还是缓解期都应尽量避免。

烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多会导致尿酸升高引起痛风

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