如何让老公对你坦诚相告？

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由于小儿生长发育快，但体内储存的铁较少，若仅以含铁少的母乳、牛奶喂养，出牙后又不及时补充蛋白质、青菜、肉、肝等含铁多的辅食(辅食)，可导致小儿出现缺铁性贫血。造血原料有铁、叶酸、维生素B 12、蛋白质等多种物质汇聚在骨髓中制造红细胞，若原料

　　吃芒果的7大禁忌，吃芒果有哪些禁忌。芒果中含有的果酸对胃肠道有刺激作用，吃完芒果后不要立即睡觉，否则会对胃肠道造成刺激，严重者会导致腹泻，影响身体健康。芒果过敏患者要注意饮食，应从少量开始食用，避免出现过敏反应，严重者会危及生命。吃完芒果后，要漱口，不能喝酒。　　吃芒果的7大禁忌　　1、不宜与海鲜同食　　芒果和海鲜两者同时食用会引起过敏。　　2、不宜与大蒜、萝卜等同食　　芒果和大蒜、大蒜、姜、

维生素C的重要性维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它在人体内发挥着许多重要的功能，包括促进免疫系统健康、增强铁吸收、参与胶原蛋白合成等。由于人体无法自行合成维生素C，因此我们需要通过食物或补充剂来获取足够的维生素C。长期服用维生素C的益处适量摄入

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