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说到瘦腿大家应该都很感兴趣，毕竟腿粗真的很难看，但是瘦腿是一件非常艰难的事情，想要拥有纤细的长腿，除了平时的良好生活习惯，运动健身也要坚持，那么踮脚尖能瘦腿吗？一周速变模特腿。

鱼的营养价值很高，日常对吃鱼不仅对身体也好处还能变聪明，孕妇在孕期也要多吃鱼。吃鲫鱼还能补充奶水，那么怀孕吃鱼有什么好处 准妈妈怎么吃鱼更有营养的?下面妈妈好孕网小编 就来

都不会打理卷发干嘛还有烫头发，手笨的男生今年梳长发发型，就别烫卷了，弄成清新又清爽的长直发发型，做文艺青年没商量。2019年男生不用烫的长发设计就在下文，时髦新颖又好打理的长发发型，让你玩转轻松的文艺时尚。男生黑色偏分长直发发型想要玩转清新文艺时尚的男生，春天

儿童缺维D易患的原因维生素D是一种脂溶性维生素，对于儿童的健康发育至关重要。然而，现代社会中，越来越多的儿童出现了维生素D缺乏的问题。这主要归因于以下几个原因： 不足的日照时间：维生素D是通过皮肤暴露在阳光下合成得到的。然而，在城市化和室内活动增加的情况下，许

多维C咀嚼片的功效与作用多维C咀嚼片是一种含有丰富维生素C的保健品，其主要成分为抗坏血酸。维生素C是人体必需的营养物质之一，具有许多重要的功能和作用。1. 抗氧化作用：维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以中和自由基并减少氧化应激对身体造成的损害。长期摄入适量的维生素

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　　材料　　准备所需的南瓜1个，糯米粉1大匙，白糖适量。　　做法　　1.南瓜洗净，去皮切薄片，加上水。　　2.入微波炉大火波4分钟至熟软。倒掉水后，用勺子碾成泥备用。南瓜粥的做法　　3.糯米粉用冷水和开。　　4.南瓜泥放入汤锅中，加入适量水以小火煮开。　　5.再加入糯

夏天煮熟的鸡蛋要放冰箱吗夏天煮熟的鸡蛋如何保存，有时候就会多一些，而且还会很快坏掉，这是因为我们的家庭有许多工作人员没时间去煮熟的鸡蛋放进冰箱里，看着突然冷了，却还是放在冰箱里，鸡蛋放进冰箱是需要先进行解冻，然后再放进冷冻室的，这样能够保存2个星期。煮熟的鸡蛋可以保存多久煮熟的鸡蛋最多放几个小时就吃完，不然会很快坏掉，时间长了吃了对人体不好，煮熟的鸡蛋保存在十摄氏度的环境下最好，在十摄氏度的时候是

全身美白针是现实生活中比较常见的一种美白方式，是通过身体注射的方式来进行全身美白，还可以有效改善一些身体皮肤问题，使皮肤变的更加白皙靓丽，去除暗黄等，而身体注射全身美白针对身体也存在一定的副作用，由于是点滴形式注射，可能会导致肝脏疾病。全身美白针的副作用有

我们都知道，在职的女性职工在怀孕生产之后是享有一定的产假可以休息的。正常情况下，女性的产假时间是不会低于98天的，教师要想延长休假时间，在二月、三月或者是10月、11月的时候生孩子就是比较合适的，具体的大家可以了解一下。

秋葵开水烫3~5分钟可以吃。秋葵本身属于比较易熟的蔬菜，如果是直接用开水烫熟后食用，建议烫3分钟左右即可。但是具体时间可以根据自身的口味来进行调整，如果喜欢吃老一点的可以选择适当延长时间到5分钟左右。秋葵咬不动是煮久了吗秋葵咬不动不一定是煮久了。秋葵咬不动不一定是因为煮久了，还有可能是秋葵本身就比较老。秋葵若是因为煮久了而导致咬不动的情况可能性相对来说比较小，但是也不排除这种可能性，因为时间煮的越

那么银耳汤可以丰胸吗？红枣银耳羹确实有一点效果，但是大家要经常的喝，如果偶尔的喝是没有什么效果的。煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨热一点吃，既有效果，又没有发胖的后顾之忧，是很好的享受。木瓜和银耳都是丰胸效果比较好的食物，如果一起吃的话做成银耳汤可以