办公室恋情 两人为避嫌隐婚2年

传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良，意即五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。我们不要以为只有鸡鸭鱼肉才营养丰富，其实富含蛋白质的豆类也是非常具有营养价值的食品。与肉类相比，其摄取的热量和饱和脂肪量更容易控制，而摄入的纤维量则可能多出三

参芪五味茶　　【原料】人参5克，黄芪10克 ，五味子5克，冰糖适量。　　【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。　　洋参菊花茶　　【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量

大家在生活中不知道用过护发精油吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟护发精油过期了可以吗，以及护发精油的作用？跟着小编我们一起来学习吧。

不同脸型的发型参考不同脸型适合不同的发型，如果你的发型跟你的脸型不相搭，那么只会拉低你的颜值哦。很多妹子不知道自己适合什么样的发型？今天小编Kelly就会大家做一个详细的讲解吧，希望能帮助你们，同时协助你们让你们变得更加美丽。适合方脸的发型方脸妹子如何选择不适

维CPOP揭秘你不知道的营养小秘密作为一位营养师，我深知维生素C对人体健康的重要性。然而，除了我们所熟知的抵抗感冒、增强免疫力等功效外，维生素C还有许多你可能不知道的小秘密。在本文中，我将从五个方面详细介绍并讨论这些小秘密，并分享我的观点和经验。1. 维生素C与心血

比较阳光的男生适合什么发型,你也希望哪一天自己走在街上,能是那个备受瞩目的人,下面小编就给大家介绍几款给人一种非常精神、充满青春活力的感觉的阳光男生短发发型. 时尚男生们喜欢打造型男气质的男士飞机头来凸显自己的时尚气质，将前额刘海头发竖直向上梳理，加入锡纸烫发

这些浆果对女性的心脏最有益这些浆果对健康有益，因为它们含有人体必需的微量元素铁、锌等，其中，硒的含量更是高于番茄、草莓、杏、橘子、梨、草莓等，多吃浆果，有益心脏健康。这些浆果对维护人体心脏健康，促进心血管健康有很大的好处。但是，有一些女性可能并不了解这些浆果对身体有什么好处。1、补充维他命维他命对于维持生命活动有很大的意义。因为维他命C是抗氧化剂，而红酒中就含有这种维他命C。所以，红酒有抗氧化的作

你知道春节后如何饮食调理更健康吗？春节期间的大鱼大肉，以及不规则的生活方式，是不是让你身体添加了不少脂肪?春节后的饮食调理注重减脂、调理肠胃，以下就是四款汤菜的做法与作用介绍，非常实用哟!

维生素B6：促进睡眠激素的合成失眠是许多人面临的常见问题，影响了他们的生活质量和健康状况。而维生素B6被认为是一种有效的营养物质，可以帮助改善睡眠问题。这是因为维生素B6在体内参与合成血清素和褪黑激素等重要的睡眠激素。血清素是一种神经递质，对调节情绪、控制压力反

在许多人的脑海中，有一种根深蒂固的思想：水果寒凉，坐月子不能吃。这种说法很片面，水果能很好地提供维生素、矿物质和膳食纤维。因此，坐月子不仅能吃水果，而且应该主动去吃水果。该怎么科学的给妈妈吃水果？1这些水果能「通便」★苹果苹果味甘凉、性温，含有丰富的维生素

　　淀粉是葡萄糖分子聚合而成的，多存储在植物中的根和茎中。淀粉主要是用来勾芡、挂糊以及腌肉，淀粉是从种子块茎植物或面粉中提取出来的一种葡萄糖粉末状物体，是一种多糖物质，按照原料不同可分为：土豆淀粉、玉米淀粉、红薯淀粉、绿豆淀粉、木薯淀粉、小麦淀粉等。　　烹调用的淀粉，主要有绿豆淀粉、马铃薯淀粉、麦类淀粉、菱角淀粉、藕淀粉、玉米淀粉等，其使用用途较广，如：可用于食物勾芡，多用土豆淀粉，即起锅前加水淀

食材简介甜豆属豆科，原产于亚洲西部、地中海及埃寒俄比亚、小亚细亚等地，具有极强的适应能力，在全球范围内广泛分布。营养价值水含量为70.1-78.3 g，碳水化合物为14.4-29.8 g，蛋白质为4.4-10.3 g，脂肪为0.1-0.6 g，胡萝卜素为0.15-0.33 mg，还含有人体所需的氨基酸。嫩豆荚，嫩豆子可以用来油炸，也可以用来制作罐头和冷冻蔬菜；嫩豆子是上等的新鲜蔬菜。食用功效它可以