女明星护发技巧 长发控女星都怎么养护秀发

长长的秀发令人气质倍增，一头柔顺发亮的秀发是人人羡慕的，特别是女明星，她们的发质总是那么令人向往，究竟她们是怎么养护头发的呢，下面妈妈好孕网小编带大家来看一下女明星护发技巧。

女明星护发技巧

虽说短发当道，但「长发」依然是许多人心中的第一名发型！身为长发控的你，觉得头发看起来很毛躁、不好保养吗？小编这次盘点长发控女星们的护发技巧，让发丝看起来健康又柔亮！

1、朴信惠：白天洗头，避免没吹干造成的毛躁

身为长发控的朴信惠，表示自己习惯在「白天」洗头，一来是要出门去工作，另一方面是避免晚上急着睡觉没把头发吹干，这样反而会让发丝变得毛躁不柔顺；若是到雾霾比较严重的地方工作，工作结束就会洗头，会用冷风来加强吹干避免毛躁，还提醒一定要顺着毛流吹，头发才会顺！更分享自己会定期使用头皮精华液来保养，让发丝长得更健康柔亮～

2、秀智：发尾不能干！用「微热风」吹头发

不仅在戏剧，现实生活中也是男神收割机的秀智，一头亮丽的长发是许多女生追求的目标！而秀智最重视的就是「发尾」不仅日常会在发尾多加强护发品的使用量外，在吹头发时，「太热的风也会对发丝造成伤害」，故秀智偏好用「微热风」将头皮、整头的发丝慢慢吹干！

3、全智贤：洗头洗两次，冷水收缩毛鳞片

一头茂密乌亮头发的全智贤，对于头发的控管也很用心！洗头会洗两次，第一次是清洁发丝，第二次则是用指腹按摩头皮（这样的洗头方法，小编很建议挑选两款不同功效的洗发精，效果更显着喔！）并用「冷水」冲干净，因为冷水能够让毛鳞片快速收缩，发质看起来柔亮不毛躁！

4、欧阳娜娜：发油是关键！等15分钟才吹头发

欧阳娜娜曾在小红书分享：「我不怎么保养头发，所以基本上都只靠发油」，不过洗完头后，会用毛巾将全部发丝包起来等待约10-15分钟（这个等待时间会用来做保养或敷面膜）吹头发前先抹发油再吹！更强烈推荐自己手边的爱用款发油——Amino Mason，用酪梨、山茶花、椰子等纯植物油组成，超级滋润，香气很舒服！

5、Blake Lively：睡前用椰子油

近期推出新电影《失踪网红》的Blake Lively，不仅是红毯上的资优生（据说整个look都是由自己打理的），一头浪漫的大波浪卷发更是许多女生所爱的，身处在气候干燥的地方，Blake Lively每天睡前都会用椰子油来护发，保湿效果极高，睡醒后的发丝柔亮到不行，且椰子油是好的油，能养出健康的发丝。

头发护理怎么做

1、经常按摩头皮更健康

对头皮的按摩不仅能够放松头皮，消除疲劳，还能增加头皮血液循环，让头发更健康，变得乌黑亮泽，在洗发前可以使用护肤的精油对头发及头皮进行舒缓按摩10分钟左右，然后在洗头的过程中不应该使用指甲抓挠头皮，这样容易伤害头皮造成细菌侵入，还会使头皮变得敏感，不利于头发的健康。应该将洗发水在手上打成泡，用指腹轻轻按摩头皮，这样不仅容易清洗掉头皮上的污垢，不伤害头皮还能让头发更好的吸收洗发水上的营养物质。

2、去屑洗发水不宜频繁使用

去屑的洗发水一般清洁力都比较强，频繁使用会过于清洗掉头皮分泌的保护油脂，使头发得不到滋润变得干枯，头皮干燥疏松导致头屑更加严重，所以去屑洗发水跟普通洗发水最好交替使用。

3、合理应用美发工具

在使用护发素的使用可以使用按摩梳，不仅能帮助护发素均匀分散在每根发丝上，还能对头皮起到按摩作用，平时也应该勤梳头，促进头皮血液循环和新陈代谢，头发才会越来越健康。

4、吹风机不可过频使用

吹风机的热风会让头发受到一定的损失，久而久之头发就会变成枯草，所以能自然风干的情况下最好不要使用吹风机，即使使用也要少用热风，热风把头发吹干的同时还会带走头发本身的水分，自然风干能保留头发原有的水分。

5、过度节食导致头发营养缺失

现在是个一瘦为美的时代，很多爱美女性为了能收不惜节食，但是过度的节食会导致营养不良，头发营养跟不上会变得脆弱易断还会容易脱发，使头发变得稀薄。在保持好身材的同时应该注意营养均衡，补充含蛋白质、脂肪酸高的食物可以帮助头发得到更好的营养。

洗头几天一次

洗头不应该过勤，据一些发型造型师的建议，最佳的洗头频率是一周3次，洗得太勤反而容易导致头皮的油脂分泌更多。哪怕是油性发质，也是隔一天洗一次就好，不要天天洗。

洗头水用多少度

水温约34-35度是最适合的温度，洗的时候不须像用洗发水般，需把毛孔通通洗干净，而是要留一些皮脂当做头皮的保护层。留下来的皮脂碰到空气会氧化，可能会变成难闻的气味，但如果用34-35度的水洗，就不会有这种味道，汗水也会一并冲走。当然冬天的时候也许会觉得这个水温太冷，但如果提高温度，保温的细胞间脂质就会融化，头发可能会变得干燥。