时间:2023-05-09 来源:网友分享
3. 宜少不宜多:月饼含油脂、蔗糖较多,过量食用可能会引起胃满、腹胀、消化不良、食欲减退、血糖升高等反应。但晚上则应少吃或不吃月饼,特别是患有心血管疾病的老年人,否则可能会增加血栓的风险。尤其是无糖月饼中所含的油脂并不少于普通月饼,热量仍然
原料 : 莲藕 380克,冬瓜 450克,扁豆 75克,瘦肉 150克,姜 2片,盐 适量 做法 : 1.莲藕去皮洗干净,切块。 2.冬瓜洗干净,切厚块。 3.扁豆洗干净。 4.瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。 5.煲滚适量水,下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滚后改慢火煲2小
谷维素与B1:能量代谢的秘密在我们日常的饮食中,营养素起着至关重要的作用。其中,谷维素和维生素B1(又称硫胺素)是两种对能量代谢和神经功能具有重要影响的营养物质。本文将从以下五个方面详细介绍这两种营养物质,并分享如何通过它们来提高能量代谢和促进神经功能。1. 谷
痘痘肌怎么护肤 痘痘肌怎么护肤,护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质,一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备,平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质,我们要关注皮肤的健康状况,学会痘痘肌怎么护肤,快快get起来吧。 痘痘肌怎么护肤1 1、做到正确的清洁
女人吃无花果干的好处和坏处女人吃无花果干会胖吗?无花果干有长胖的好处和坏点?无花果干吃了对女人有哪些好处?吃无花果干会胖吗1、美容养颜无花果干虽然外表看起来比较像糖,但是含有的热量却是很低的,可以起到很好的美容养颜的作用。对爱美的女性朋友来说,这绝对是一个福音。2、健脾开胃无花果干的味道酸酸甜甜的非常不错,对于一些食欲不振的女性朋友来说,在平时吃一些无花果干是很有好处的。3、预防心脑血管疾病无花果
二、焦虑怎么自我调节三、缓解焦虑的食疗焦虑的护理诊断1、焦虑的护理诊断焦虑性神经症的护理要点:对病人的焦虑程度及躯体情况做全面细致的评估。尤其是对老年患者及伴有躯体病患者的评估更不容忽视。加强心理护理,以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病,认识疾病的性
血燕是燕窝通过岩石或水的接触面,在洞穴岩石,岩石矿物和燕窝内的岩石巢穴中慢慢渗入燕窝,其中铁占大部分时间将会出现一些不规则的晕圈染色如锈红,我们称之为血燕。金丝燕食用海边藻类、深山昆虫飞蚁等食物,故其唾液含矿物质较多,燕巢容易氧化成红色。市场上鲜红亮丽的血燕都是熏出来的。天然血燕没有那么鲜红,干了也是红褐色的,而且还有金丝燕独有的腥味。 根据资料显示,血燕质素其实比白燕稍逊,香气和浸发所得成
hfp寡肽原液是一款很好用的修复精华液,这款寡肽原液一直都是hfp家的王牌产品,尤其是对痘痘肌的修复效果很明显,那么hfp寡肽原液和芦荟胶能一起使用吗?
遗精正常吗?遗精是男性在睡眠中或白天无意识地流出精液的现象,也被称为“梦遗”或“夜遗”。许多青春期男性都会经历遗精,但是否正常,仍然是一个备受争议的话题。本文将探讨遗精的定义、成因、影响以及是否正常等问题。一、什么是遗精?遗精是指男性在睡眠中或白天无意识地
立春的下一个节气是雨水。雨水节气为每年公历的2月18-20日,一般到3月4日或5日结束。这个节气意味着开始降雨,雨量增加,主要以小雨为主。雨水节气时,太阳的直射点由南半球逐渐向赤道靠近,此时太阳到达黄经330度。 雨水节气历史渊源 雨水,是二十四节气之一,一岁四时,春夏秋冬各三个月,每月两个节气,每个节气均有其独特的含义。雨水节气的涵义是降雨开始,雨量渐增。元人吴澄的著作《月令七十二候集解
感冒能否喝牛奶? 概述 感冒期间是否可以喝牛奶是一个常见的疑问。牛奶作为一种营养丰富的饮品,含有高质量的蛋白质、钙质以及多种维生素和微量元素。然而,感冒期间的消化功能可能会减退,因此在考虑是否喝牛奶时,需要权衡其营养价值与可能带来的消化负担。 观点一:感冒期
功效与作用 编辑本段回目录 桑白皮的作用: 白皮为桑科植物桑的干燥根皮。栽培或野生。主产于安徽、浙江、江苏、河南、湖南、四川等地。原植物喜温暖湿润气候,稍耐荫,耐旱,不耐涝,耐贫瘠,对土壤适应性强。味甘,性寒。归肺经。功效泻肺平喘、利水消肿。