慢跑多久可以达到减肥的效果

葱白（连须）、生姜片 5 钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。 另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用 2-3 天即愈。

干银耳泡3～4小时。期间每隔1小时换一次水。干燥的银耳，有特殊气味。但如果有刺鼻的味道，说明其中二氧化硫的残留量较多。银耳产品中的二氧化硫主要来自“硫磺熏蒸”这种传统的漂白加工工艺。二氧化硫遇水则形成亚硫酸盐，会在人体内转化成一种致癌物质亚硝胺。所以食用前要将银耳浸泡3～4小时。干银耳怎么吃煮汤：这里说的煮汤，也可以是甜品哦。单单是银耳煮水就很有营养了，一般加入其他的食物可以让银耳汤更加美味、有营

在怀孕后，孕妇的卵巢的黄体会分泌大量雌激素和孕激素，从而导致白带分泌量增加，这都是正常的白带变化，不过有些孕妇也会在孕早期出现白带异常变化，主要表现为白带颜色较深、气味难闻等。

打新冠疫苗网上一直流传着打了之后不能洗澡，其实并不是不能洗，而是洗有一定的注意事项，避免这些问题就可以洗，只是建议不要洗。

向日葵给人的感觉是阳光活力，充满希望。但是一般送人可能不多，但是不排除有人就喜欢向日葵。那么，母亲节可以送向日葵吗？向日葵适合送什么人？

大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你喜欢红烧猪蹄吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟红烧猪蹄怎么做好吃，以及红烧猪蹄的简单做法？

孩子生病了之后会进行血常规检查，大家会看到关于孩子血的一些提示报告，那么看到白细胞减少就一定是异常现象吗，哪些情况需要马上看医生呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。这些情况，中性粒

对家庭来说，最担心的莫过于新生儿出现一些先天疾病，这对家庭打击很大，唐氏综合征是一种可能由先天不足引发的疾病，孕妇可以通过唐氏筛查，得知胎儿的情况，进行治疗。唐氏筛查怎么做唐氏筛查主要检查孕妇血清标志物，包括甲型胎儿蛋白（AFP）、人类绒毛膜性腺激素（-hCG）

有的宝宝在炎热的夏天会出现不喜欢吃奶粉的现象，这大多都是由于天气原因导致的食欲不振，那么夏天宝宝不好好吃奶粉怎么办呢？如何夏天要给宝宝换奶粉有哪些注意事项。夏天宝宝不

　　味精的主要成分为谷氨酸钠，又名味粉、味之素、谷氨酸钠、麸氨酸钠，是一种鲜味调味料，易溶于水，其水溶液有浓厚鲜味。与食盐同在时，其味更鲜。味精可用小麦面筋等蛋白质为原料制成，也可由淀粉或甜菜糖蜜中所含焦谷氨酸制成，还可用化学方法合成。味精还有缓和碱、酸、苦味的作用。　　味精的鲜度极高，溶解于3000倍的水中仍能辨出，但其鲜味只有与食盐并存时才能显出。所以在无食盐的菜肴里（如甜菜）不宜放味精。使用

目前我国高血压的患病人数约为2亿，高血压是一种慢性疾病，必须长期服用降压药物。俗话说"是药三分毒"，降压药在控制血压的同时，也会产生一些对身体不利的副作用。此外，不少药物与降压药同服，会产生"相冲"作用。那么，我们就对高血压没有办法了吗？在我们的日常生活中，有

mistine草莓变色唇膏一直是mistine家非常受欢迎的一款明星产品，mistine草莓变色唇膏号称是迪奥变色唇膏的平价版，那么mistine草莓唇膏孕妇可以用吗？mistine草莓唇膏保质期一般多久？