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如今的人们生活紧张，经常忽视自身的健康，肾虚是很多人的一个病症，肾气充足与否是健康的一个标志，肾虚会引发很多疾病，那么我们该如何提升肾气呢?下面中医就为大家介绍养肾气的气功疗法。一、伸筋拔骨式这是达摩祖师所传的舒筋活血功夫。练时气的传授，一本于前，不必再赘

　　一般来讲，按摩正常的感觉是有一定的酸胀感，如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受，甚至大叫出来的情况，都是不正常的，极有可能已经造成软组织的挫伤以及皮下出血，当时可能看不到症状，可是第二天症状就会显示出来。　　有的人经过长期重手法的按摩，导致肌肉僵硬、反应迟

在此，笔者向读者推荐一套按摩手法，它除了能有效防治感冒外，在减轻、消除感冒的不良症状上常常也能立竿见影。这套手法，简便易行，既可自己操作又可替他人治疗。

女人冬季养生，不是像你想的那么简单的。冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。女性冬季养生该注意哪些问题?让小编一一道来。

在我们平时生活中有很多人都非常喜欢使用海藻面膜，海藻面膜有很好的护肤效果，海藻面膜能给我们的肌肤提供大量的好处，使皮肤维持好的状态。

　　送闺密的生日礼物可以有：居家抱枕、大容量保温杯、闺蜜手链、LED灯化妆镜、床头小夜灯、电子闹钟、香水、定制油画等等。对闺蜜来说，礼物是什么并不重要，重要的是你对她的那份心意，有时时刻刻想着她、关心她的那份心就够了。　　生日礼物是指在他人的生日时，为了表达了人与人之间最温馨最美好的心意。最好的生日礼物不一定是最贵重的。生日礼物所传达的是对他人最诚挚的希冀与祝愿，可以增进情谊，传达爱意。对于生日礼

初生宝宝身上总是容易出现各种的疾病，而其中最明显的就是孩子身上的皮肤病，痤疮湿疹和脂溢性皮炎，不过遇到这些情况应该怎么做比较好呢，怎么让孩子的皮肤病快点好起来呢，一起和八

这款香水小编只想用奢华来形容，不仅仅是价格上的奢华，更是包装上的。用大气的金色做盖子，瓶子依旧是简单霸气十足的，呼应了高调与奢华的名字。风情万种的香味也让女人展现出了无穷的魅力。

孕早期胎儿不稳定，因此前三个月孕妈妈要千万小心。那么前三个月保胎要如何饮食呢？吃什么对宝宝好？哪些情况需要保胎？

对于长身体的宝宝来说，为了补充身体所需要的营养能让孩子更健康。孩子缺铁很容易引起贫血。宝宝贫血的危害很多，找出原因，及时给宝宝补血很重要。宝宝贫血会有什么危害 宝宝贫

马上就要到中秋了，但天气却掺杂了几分夏季的炎热和秋季的凉爽，这可把小仙女们折磨“坏”了，一天到晚不知道穿什么？穿夏季的衣服早晚凉，秋季的衣服又有点热，还真是不好穿搭，不过应对这种天气，推荐大家试一试薄外套+连衣裙的穿法，可冷可热，正好适应现在的天

开心果的果实呈长椭圆形，主要在8～9月成熟。无论是开心果的口味还是开心果的作用，都受到了人们的喜爱。之所以得名“开心果”，这是因为果实在经过烘焙精制后，果壳会自然开裂，由此取名“开心果”。那么开心果的作用都有哪些呢？接下来小编将一一为各位讲来。开心果的营养丰