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八种运动练出小蛮腰游泳游泳是一项全身性运动，可以增强体质，减少受伤几率。但是游泳要选择好游泳场馆，要保证环境安静，避免声响刺激。游泳时最好在地板上铺一条小地毯或毛巾，以保护自己。此外，游泳时要注意水温和环境的温度。最好是游泳结束后在进行。骑自行车这是一项非常适合健身的运动，既能达到锻炼身体的目的，同时也可以防止慢性病的产生，而且对于慢性病患者来说，长期坚持游泳可以让慢性病的病情得到一定的改善。而且

　　孩子不善交往的原因在父母　　引起孩子不合群的原因与父母对孩子的态度以及家庭环境有重要关系。　　1.父母对孩子的过度关切，事事代为安排，往往令孩子失去发展合群性的机会。　　例如当孩子学习自己玩的时候（约六个月大），父母常过分注意他，拿东西给他、抱他，令孩子

胎儿妊娠的妈妈分娩比头胎会更快，所以到胎儿足月后出现浅入盆情况时更要小心些。下面一起来看看二胎浅入盆的注意事项吧。一、二胎浅入盆的注意事项浅入盆是指胎儿的头部刚刚进入骨盆入口，距离生一般会有一段时间，如果是一胎，一般还有一到两周的时间而且出现阵痛后再去医院

　　很多刚刚怀孕的妇女都会经历最初身体不适的阶段，最令她们无法忍受的就是恶心呕吐。通常这种折磨会延续到晚上甚至会把您从睡梦中折磨醒。很难单纯的就某一方面对怀孕早期的妇女身体不适做出全面详细的解释。总之身体全方面的发生着变化导致孕妇一下子无法适应这突如其来的

母乳喂养的婴儿在母乳喂养后出现的黄疸，叫做母乳性黄疸，通常持续3至4周，并在第二个月逐渐消失，少数患者可以延长到10周后自然退却，一般情况下无溶血或贫血的表现。随着母乳喂养率的提高发生率也在逐年的增高，已成为新生儿高胆红素血症的主要原因之一，虽然本病预后良好，

三华李最为出名，不过双华李更受喜爱酸爽口感的人们欢迎。那么，双华李有什么营养？一起来认识一下双华李的营养价值吧。

最近后台，也收到不少关于：夏天宝宝穿纸尿裤到底热不热的问题，无论家里是男孩还是女孩，都不建议穿开裆裤。最近后台，也收到不少关于：夏天宝宝穿纸尿裤到底热不热的问题，无论家里是男孩还是女孩，都不建议穿开裆裤。下次再碰到其他人指责宝宝用纸尿裤的时

方脸是很常见的一种脸型，一般方脸的脸很宽，挑选一款时尚靓丽的发型来修饰自己的脸型，增加个人魅力，那么下面就来看看方脸女生适合的发型图片，方脸和国字脸的区别。

夏天荔枝要放冰箱。可以将荔枝放在冰箱保鲜层当中保存，这样就能够延长荔枝的保质时期，吃起来也比较新鲜。荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。荔枝冰箱保鲜的方法1、挑选出品相较好的荔枝，用剪刀剪去枝。2、放入淡盐水中浸泡10分钟，这样做的目的是为了先将荔枝表面的

大多的女性都是以长头发为主，女性对头发的护理不仅仅是为了清洁，更是为了健康。然而，洗头是头发护理的重要途径，那么，怎么洗头更健康？下面，我们一起来看看女性应该怎样洗头发更健康。 应该几天洗一次头发？ 中医建议： 1、最好每星期洗三至四次头。 2

中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说：中年人的发福有许多因素，其中睡眠不好是一个重要原因。在社会高速运转的信息时代，中年人在生活与工作的双重压力下，根本得不到好的睡眠，睡眠质量的降低导致人体内分泌紊乱，形成心血管