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现在的轻断食方法受到不少人的追捧，是通过减少热量摄入，偶尔少吃的方法，也叫间歇性断食，对身体有一定好处，那么，轻断食有哪些好处？轻断食方法有哪些？下面妈妈好孕网小编就来说说。轻断食

减肥不减胸五个妙招一、注意饮食,减掉腹部赘肉1、少吃多餐,饭只吃7分饱减肥期间,要控制热量摄入,饭只吃七分饱。如果在吃饭时吃太饱,就会增加消化负担,造成赘肉横生。2、多吃蔬菜水果,少吃多餐可以吃一些高纤维的蔬菜和水果,这些食物能够促进消化,也可以减少脂肪的囤积。3、减掉背部脂肪减少背部赘肉还需要一个均衡的饮食,要吃低热量、低脂肪的食物,还要摄入足够的热量。少吃肥肉和油炸食品,辛辣刺激油腻食物,也会

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洗眉最漫长的等待应该就是恢复期了吧，真的是一会就要去照照镜子，看看眉毛有没有恢复自然状态。真的不要着急啊，小编这就告诉你要多久才可以恢复哦~其实在恢复过程中可以做很多的护理，可以加快恢复哦。

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