中华养生保健 杂志

爬山是一项户外健身运动，在日常生活中很多人都喜欢爬山，经常爬山对我们的身体健康也有很多好处。对我们个人的身心健康都有好处。那么下面就由5号网的小编为大家介绍夏天爬山的好处，带孩子爬山的注意事项。

现代白领养心之道：身心功能平衡利用现代白领养心之道由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两

降血压作用：中国药科大学药理研究证实，金叶茶嫩叶的水提物和醇提物对家兔血压有显著的降压作用，同时呼吸加快加深，而对心率及心电图却无明显影响;也能明显促进小鼠胃肠道蠕动和显著延长小鼠常压缺氧的存活时间。其中，水提物的药理活性更为突出。有报道认为，茶多糖和总黄

工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但就是睡不着或是睡不踏实怎么办？那么，现在就让我们来分享一下各位睡美人的养颜妙方吧。 现在挺流行的一句话：我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都

烫伤是在我们生活中很容易发生的，有的人烫伤之后会红有的人烫伤之后会起水泡，那么烫伤究竟分为几种等级？烫伤是属于什么伤害呢？

青汁应该是大家都挺熟悉的一种产品了，不少人用它来减肥，都取得了一定的效果，同时它还能调理肠道健康，美容养颜，那么，在喝完青汁后能马上吃饭吗？

藿香正气水的副作用：你绝对想不到！藿香正气水是一种常见的中药制剂，被广泛应用于治疗胃肠道相关疾病。它以其良好的效果和口碑在民间流传已久。然而，就像任何药物一样，藿香正气水也存在着一些潜在的副作用。本文将从几个方面详细介绍和讨论这些副作用，并分享我对此问题的

材料： 冬虫夏草一两，红枣十枚，生姜一片，水鱼一只，盐少许。 做法： 1、水鱼放滚水中，使排尽尿液，杀洗干净，去内脏，冬虫夏草洗干净，红枣和生姜洗干净。红枣去核，生姜去皮，切一片。 2、材料放入炖盅，加开水，隔水炖四小时，加少许盐调味，即可饮用

导读：一是因为孕妇的营养问题影响了胎儿的发育，除此之外，饥荒造成的精神压力使孕妇在孕期处于抑郁的精神状况，精神上大的负向的压力(刺激)给胎儿体内造成了先天性的影响。游川介绍，在今年四月份北京召开的国际妇幼研讨会上，国外有些专家提出了一个新的观点———宫内编程

孩子生病治疗方法无非就是吃药打针，不过不知道怎么给孩子吃药的大人比比皆是，那么如何给孩子正确用药呢，一起来了解下吧。作为家长，应该如何给孩子正确用药呢?了解儿童慎用、禁

蜂蜜的种类有很多，不同的种类口感不同，而且保健的效果也是不一样的呢。蜂蜜可以有滋阴的作用，对于预防便秘有好处。你知道荔枝蜜吗，是可以有滋阴的效果。很多人都不知道荔枝蜜的保健功效和食用方法，下面就来一起了解吧。荔枝蜜的功效荔枝蜜芳香清甜，含有人体必须的多种维

蚕豆是现在出来的时兴蔬果，不过有的人吃了会得蚕豆病，这又是个什么病呢，孩子蚕豆病会有什么症状吗，妈妈好孕网小编就来说说吧。眼下是蚕豆新鲜上市，很多人喜欢吃。但有些宝宝吃了蚕豆