蛋黄派当早餐好吗孕妇可以吃吗

时间：2024-05-25 来源：网友分享

蛋黄派当早餐好吗孕妇可以吃吗

蛋黄派，这个是一种吃的，是美味到不要不要的，可多人喜欢吃了，那么蛋黄派当早餐好吗?孕妇可以吃吗：

蛋黄派当早餐好吗：

1、夹心蛋黄派的蛋白质含量≥6%;注心蛋黄派的蛋白质含量≥4.5%;涂饰蛋黄派的蛋白质含量≥4%。成年人每日所需蛋白质的量为男性75克女性65克，平均到三餐中早餐所需蛋白质至少为20克，这样算来，蛋黄派不能满足早餐摄入蛋白质的需求。

2、蛋黄派好得异乎寻常的口感，正是靠“起酥油”来达到的。起酥油主要成分就是“部分氢化植物油”，其中不仅含有大量饱和脂肪酸，更含有“反式脂肪酸”，对心血管极其有害。

3、蛋黄派颜色为淡黄色，香气浓郁，这些都是香精色素添加的结果。香精色素等成分都不适合幼儿的生长发育。

4、除了蛋黄派，还有蓝莓派、草莓派、巧克力派情况都是差不多，其中的配料都没有什么区别，不过就是改变了色素，用了代可可脂。建议大家还是少吃为妙。

蛋黄派孕妇可以吃吗：

慎吃。吃是可以的，但是这些食品里多少都含有防腐剂等不利健康的成份，还是少吃这些东西。

孕妇一般的最好是多吃一些新鲜的东西，像这种蛋黄派之类的属于二次加工的，有可能是对孩子不太好的，所以尽量少吃。

蛋黄派还是不要当做早餐吃比较好，而且孕妇也是要少吃的。

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蛋黄派当早餐好吗 孕妇可以吃吗