想要平坦小腹,推荐七种最有效的方法

　　一、主料：昆布柴鱼高汤10杯，甜不辣。二、辅料：竹轮、白萝卜、高丽菜卷、海带卷、丸子串、章鱼串各适量。三、步骤及做法：1、白萝卜削皮，切数段，修整边缘成为圆柱状。2、蘸酱拌匀。3、汤煮滚，放入所有材料煮熟，即可蘸酱食用。　　关东煮本名御田，是一种源自18世纪，日本关东地区的“味噌田乐”，用水煮熟豆腐或者蒟蒻，再用味噌（面豉）调味后进食。后来，日本人用鲣鱼汤取代味噌，关东煮得以发扬。通常材料包括

大黄的功效与作用及禁忌 大黄的药用价值与注意事项都特别大，但是在使用的时候也有一些不注意。下面我们就来看大黄的功效与作用及禁忌。大黄的功效与作用1、解毒在平时生活中人们不小心被毒蛇咬伤或者蝎子蛰伤时，可以直接用大黄泡水来解毒，在使用时可以取适量的大黄，直接用开水冲泡后食用，能快速解毒，让肿痛的症状很快消退。2、润肠通便在平时生活中人们出现大便干燥时可以用大黄泡水喝，它能加快大便的生成和排出，而且能

别看短发精短，但其实也是可以进行盘发的，简单的一个花环盘发造型也能秀出气质，下面小编为大家分享一个今年流行发型的趋势，简单短发盘发发型图教你秀气质。Step1：先将短发的流行进行梳理一下，再从左侧的刘海上取出一部分缠绕扭转成辫子，在扭转时不能太紧，在一边进行扭

导读：同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。经期运动最好以调整练习为主，如来月经的第1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第3、4天的活动量可以增大，如托托排

大家在生活中应该都喝过非常多的牛奶吧，那么你了解全脂牛奶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟全脂牛奶是什么呢，以及喝全脂牛奶会胖吗？跟着小编我们一起来学习吧。

　　对有食物过敏史的婴儿可适当延长添加辅食的时间，在6个月后当其消化器官发育较完善时再开始添加，要先从谷类开始添加，然后再给薯类，继而是蔬菜类食物，8个月～1岁后再喂鸡蛋，其间可用如鸡肉干来替代。那么过敏宝宝添加辅食都有哪些规则呢？　　1. 按照正确的方法和顺序

猜灯谜是我国的一项民族特色活动，但是一般都是农历正月十五这天比较常见。那么，中秋节可以猜灯谜吗？中秋节为什么要猜灯谜？

一、维生素A维生素A是一种脂溶性维生素，对于减肥来说非常重要。它在人体内可以转化为视黄醇，参与调节新陈代谢和脂肪的合成与分解过程。同时，维生素A还能够帮助增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。食物中富含维生素A的有胡萝卜、菠菜、南瓜等绿叶蔬菜以及动物肝脏等。在日常

在涂抹眼霜的时候一个不小心就很容易弄到眼睛里面去的，出现这样的情况应该怎么办才好？眼霜弄到眼睛里会不会对眼睛造成伤害？

最帅的男生头型，生活工作两不误男士发型设计可不是简单随意的修剪修剪就好了，发型对于塑造男士的个人形象尤其重要,利落短发，总是男生发型之中的主流，无论是休闲、派对还是生活、工作，清爽干练的短发总是会让男生的整体造型显得大方得体,下面我来为大家介绍几款时尚的男生

孩子穿的内裤一定要选好，男宝宝和女宝宝的要分别关注，那么什么样的内裤比较好一些，给宝宝穿的内裤最好是什么面料的呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。怎么选小内裤、什么牌子的小内裤好

匹克态极1.0plus的官方价格是499元，这是在之前的态极跑鞋上面做出了一些升级，而且鞋面材质也更加的适合夏季，我们一起来详细了解下吧。