抗生素的副作用：健康陷阱与营养解药

儿童肥胖是近些年突出的健康问题，随着中国的发展，生活条件的改善，儿童吃的越来越好，运动却越来越少，因此很容易造成儿童肥胖问题。那么，儿童减肥的最好的方法是什么呢，下面告诉大家。

烘焙食物里面会添加瓜尔胶，瓜尔胶遇水会形成胶状体，那么瓜尔胶和黄原胶有什么不同呢，瓜尔胶和黄原胶怎么来的呢，下面来看看吧。

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一、了解身体的能量需求要实现瘦身目标，首先需要了解自己的身体能量需求。每个人的能量需求因年龄、性别、体重和活动水平而异。通过计算基础代谢率（BMR）和活动水平，可以得出每天所需的总能量摄入。BMR：基础代谢率是指在完全休息状态下，维持生命所必须消耗的最低热量。计

完美减脂增肌三方案1、蛋白质:蛋白质是构成我们身体各器官组织细胞更新的基本成分，且蛋白质的消化率高达30%。在训练后需要补充大量的蛋白质，是增肌的基础。同时蛋白质供应充足了，就能够有效的帮助我们增肌，因为蛋白质对肌肉组织的修补和合成有非常大的帮助，所以蛋白质是肌肉增长的营养物质。2、脂肪:蛋白质的主要成分是碳水化合物，脂肪是肌肉合成的主要能源。3、脂肪:蛋白质的主要组成部分是由脂肪、胆固醇、糖和水

胸部太平的女生一定也希望拥有丰满的乳房 ，对于错过青春期的女生，可以通过后天的按摩与饮食达到丰胸的效果。

鱼胶是一种比较珍贵的一种保健补品，那么关于鱼胶一下小知识你了解多少呢？下面我们一起来看看老鱼胶有了霉味应该怎么办吧。

　　端午节的时候赛龙舟的由来有多种说法，比如祭奠屈原、祭奠水神、龙神等等，但是现在大多数人都认为是为了纪念屈原。端午节，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。　　端午节两个标志性习俗是扒龙舟和食粽。闻一多先生认为端午节是古百越族举行龙图腾崇拜活动的节日，他在《端午考》及《端午节的历史教育》（见《闻一

野生豌豆苗能吃。豌豆苗从营养学角度上来看含有大量的维生素和膳食纤维，还含有多种人体必需的氨基酸，营养丰富。其味清香质柔嫩、滑润适口，具有豌豆的清香味。豌豆放冰箱发芽是可以食用吗豌豆放冰箱发芽是可以食用的。它与黄豆和绿豆一样，在发芽之后可以用来做生豆芽吃。超市也有用豌豆发芽之后的龙须豆苗售卖，无论是清炒、荤炒还是涮火锅、做汤，都十分爽口美味，是可以食用的。因此，放入冰箱的豌豆在发芽之后不要急于丢弃，

托腹带是我们大家很多人都听说过的一种产品，很多宝妈对该产品是非常熟悉的，但有些人也不了解该产品，因此我们便了解一下托腹带的好处和弊端？托腹带会勒到胎儿吗？

　　1、敬爱的爸爸，父亲节快乐，祝福您岁岁愉快，年年如意。2、父亲，是您给我一双翅膀，让我飞向广阔的蓝天。祝您好运连连，事事如意！3、父亲像一把雨伞，遮住所有的风吹雨打，留给我一片晴暖，祝您身体健康、工作顺利！4、有种牵挂，不计时日，却相伴一生，那是父爱。祝您节日快乐！5、父亲节到了，我为您送上祝福，愿您健康长寿，快乐无忧！　　6、您是夜空中的“月亮”，在黑夜中给我们未来指引方向。　　7、父亲岁月

导读：坚果素有强脑之果的美称，含优质蛋白质、十几种重要的氨基酸以及对大脑神经细胞有益的多种维生素钙、磷、铁、锌等。如果你恰好也爱吃坚果，一定不会忘记《冰河世纪ⅱ》里那只拼了命追逐坚果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一样活泼可爱，还真是需要坚果—&mda