维生素D补充指南这些食物含丰富维生素D！

洁面乳有很好的清洁护肤效果，是我们日常清洁不可缺少的护肤品，能温和深入毛孔，将肌肤上多余的油脂和污垢轻松去除掉，正确使用方法很重要。

豆芽是一种蔬菜，甚至很多人喜欢吃，但是不易多吃，而且有一些有过敏史的人群也不建议吃。那么，豆芽是发物吗？豆芽能见阳光吗？

　　养生导读：怎么化妆好看，化妆的正确步骤。自古以来，人们为了保护肌体或为了修饰仪表，十分关注化妆。怎么化妆好看呢？下面就教你化妆的正确步骤，赶快学起来吧。　　化妆的正确步骤　　化妆已成为一种国际潮流，但我们很多人都不知道该如何化妆？如何化好妆？所谓化妆，

现在的旗袍都设计的开叉越来越高，让不少女生都不敢穿了，那么现在的旗袍为什么都要开这么高的叉呢？这应该是很多女生心中都有的疑问吧！

怀孕一个月孕酮低能否同房 根据搜索结果，怀孕一个月孕酮低的情况下，不建议同房。孕酮在怀孕早期起着非常重要的作用，它是维持妊娠的关键激素之一。孕酮水平低可能会导致胚胎被母体排斥，增加先兆流产的几率。此外，在怀孕早期，即使孕酮水平不低，也不建议同房，因为此时胚

开叉半身裙是一款很风情万种的单品，穿上之后特别的好看，让你随时随地秀出大长腿，而且开叉半身裙也特别百搭，一起来看看它的搭配图片吧。

所谓一天之计在于晨，早晨是一个人一天中最重要的时刻，在早晨这个重要的时间段，有很多重要的事情可以做，早晨对于一天工作、生活都会有影响的，例如，在早晨吃上一顿有营养的早餐，早已成为现代人普遍在做的事情，其实在早晨，不仅要吃好早餐，喝水也是有必要的，特别是早上

早上做什么运动最减肥？早上做什么运动最减肥？早上起床做什么运动最减肥？现在越来越多人喜欢早上做运动，那么早晨做什么运动最减肥呢？接下来为您分析。早晨起床后做什么运动最减肥？1、慢跑慢跑是有氧运动，它消耗的热量是远低于有氧运动的，慢跑对于我们的身体是非常有利的，而且慢跑还能够增加我们的心肺功能，能够达到很好的减肥效果。2、骑车如果你正在尝试减轻体重，你最好穿一种运动鞋，这样不仅对自己的锻炼起到了最好

结婚是大部分女性生命中的头等大事，想要一场浪漫圆满的婚礼，也是很多女生们所想的。2015年即将来临，在2015年的元旦中，又有不少新人们即将举行婚礼，那么在短发流行的现在，好看的新娘短发发型有哪些呢？长发不再是新娘们单一的选择了，这款中分的直发波波头设计，搭配白色

各位上班族的宝爸宝妈可能都有睡午觉的习惯，可以帮我们补充精力，以更好地状态投入到下午的工作之中。宝宝睡不睡午觉其实影响也非常大。

　　减肥禁忌水果，减肥不能吃什么水果。水果中含有富含多种维生素，但是在它的营养成分中有某些成分可能会导致机体肥胖，因为这些成分会阻碍人体的新陈代谢功能，影响人体对营养物质的吸收，因此减肥的时候要忌口，而且水果的营养价值很高，但是这些水果对于减肥来说也是一种禁忌。　　美容养颜　　减肥期间多吃水果，对于身体的皮肤也是非常好的，同时减肥的女性需要多吃一些可以起到排毒养颜的功效的水果，比如说苹果、火龙果、

　　打完新冠疫苗需要忌口吗，打完新冠疫苗需要注意什么，一般我们都是不需要在确定是否需要打疫苗的时候，但是为了避免加重身体的不适，同时还需要了解接种疫苗的禁忌，那么打完新冠疫苗需要忌口吗？一起来看吧。　　打完新冠疫苗需要忌口吗　　打完新冠疫苗需要忌口。对于患者来说，有可能会出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，还可能出现胃胀痛、恶心、呕吐等症状，还可能出现腹泻、腹痛、发热等不适反应。所以建