老人早餐宜迟不宜早

女孩每个月总有几天会特别不舒服，这种不适不止是生理上的，有时候更是情绪上的。除了怀孕和更年期，每个女孩一生中都至少要跟大姨妈作伴40年，与其讨厌它，不如学着跟它和平...女孩每个月总有几天会特别不舒服，这种不适不止是生理上的，有时候更是情绪上的。除了怀孕和更年

母乳是宝宝最好的营养来源，而乳糖不耐受是6个月以内宝宝常见的现象，多半有拉肚子，腹泻等症状，对于宝宝乳糖不耐受，很多宝妈都会选择停止母乳喂养，觉得这个对孩子更好，那么宝宝乳糖

鸡皮肤缺乏这个维生素，你可能不知道！作为一位营养师，我经常接触到各种与健康相关的问题。其中一个常见的问题是关于鸡皮肤缺乏某种维生素的情况。很多人可能并不了解这个问题，因此我将从五个方面详细介绍与讨论这个话题。1. 什么是鸡皮肤？首先，我们需要明确什么是“鸡皮

烤包子烤箱100度预热10分钟，放入中层150度烘烤10分钟。包子表皮焦黄并香味扑鼻即可关掉电源。烤包子主要是在馕坑烤制。包子皮用死面擀薄，四边折合成方形。包子馅用羊肉丁、羊尾巴油丁、洋葱、孜然粉（孜然，是新疆地产的一种香料，带有特殊的香味，可以提香去膻，是制作羊肉菜肴时的调味佳品）、精盐和胡椒粉等原料，加入少量水，拌匀而成。把包好的生包子贴在馕坑里，十几分钟即可烤熟，皮色黄亮，入口皮脆肉嫩，味鲜

健身是我们经常进行的体育项目，经常健身的人会使得身体更为健康。虽然健身的方法有很多，但在锻炼的时候，我们还是得注意一些误区。下面，小编就简单谈谈关于健身的一些误区。 误区一：有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼

令人期待的时刻越来越近了。随着妊娠月份的增加，肚子逐渐突出，使身体的重心向前移，准妈妈的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，增大的子宫对腰部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。 适合运动：舒展 体操、孕期瑜伽、棋类。 这时候运动的目的是舒

不知道大家有没有见过鸡血藤，鸡血藤顾名思义就是它的颜色特别像鸡血，鲜红色的，不再表面，而在根茎内部，像树木一样有纹理，那些纹理的颜色就是鸡血色，特别好看。

现在不少人熬夜看世界杯，在几个小时的看球过程中，多数人会找一些东西来吃，或者喝一些东西，这自然包括会喝酒了。这时，有人也许会发现，即使是平时不怎么会喝酒的人，在长时间看比赛的过程中慢慢地喝上几罐啤酒或者几杯酒精饮料，都不会出现头晕、面红、心跳加快等不适症状

在中国人的传统观念里有“不孝有三，无后为大”的说法，有“男大当婚，女大当嫁”的传统力量，因此，中华民族的传统观念对于适婚男女的婚姻状况是比较关注的。特别是那些适婚的女人，无论她是否有美好的人生目标，无论她是否已经达成自己的事业基础，无论

茭白一般春秋两季皆可食用，这时候的茭白新上市价格上略贵，但是其营养丰富。那么，茭白多少钱一斤？茭白的营养价值有哪些？

有些宝宝很早就学会站立，家长就比较担心孩子的腿型，会变成O或X型腿，宝宝腿型是有一个发育过程的，孩子站得早会变O/X型腿吗？怎么预防宝宝出现不正常的腿型？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。孩子站得早会变O、X型腿吗很多家长可能担心过，孩子4、5个月大，被扶着时就喜欢在大人膝盖上蹦来蹦去，到了十个月左右，有的就会扶着东西站起来，这样会不会导致O型或X型腿?有这些担心是可以理解，毕竟孩子的骨质和大人有些不一样，相对大人，孩子骨头有机成分更多，硬度不如大人的骨头。但这种担心是多余的。要造成下肢O型或X型腿，要么是把

什么是褪黑素？褪黑素（Melatonin）是一种由松果体分泌的激素，它在人体内起着调节生物钟和睡眠的作用。褪黑素的分泌受到光照强度的影响，晚上暗淡时分泌量增加，而白天光照强时则减少。1. 褪黑素对睡眠质量的影响许多人使用褪黑素作为一种补充物来改善睡眠质量。研究表明，服