高胆固醇会影响胖瘦吗？高胆固醇和胖瘦有关系吗？

时间：2023-05-25 来源：网友分享

在适当摄取富含胆固醇的动物性食物时，可增加富含磷钙的大豆制品、蘑菇类等的摄入，以减少胆固醇在血管壁的沉积，维护血管功能。那么高胆固醇会影响胖瘦吗？高胆固醇和胖瘦有关系吗？

高胆固醇的人并不是说都会有肥胖的症状的，有些人也会有比较瘦弱的，这个还是因为人的生活习惯不同而引起的。

不过一般像过到肥胖，体重超标的人患有高胆固醇血症的几率会高一些的，所以平时在饮食上和生活上多注意保养，这样对预防高脂血症是有很好的效果的

这个和胖瘦是没有关系的，血脂偏高，建议在医生的指导下服用些药物治疗，一般针对高脂血症的患者在治疗上建议，血脂稍微增高些可以先通过饮食改善调整，如果增高较多

建议服药治疗，常用的药物有贝特类药物，降血脂作用，具有明显的降低血清胆固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用，并且配合低盐低脂清淡饮食、戒烟酒，适当的身体锻炼，良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正，1-3个月复查血脂检查。病情变化及时就诊

胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害主要有：

会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。

会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。

会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病。

意见建议日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。

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