贫血的人可以减肥吗？造成贫血的3大因素

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唐代，柳宗元是一位卓越的文学家，他的文学成就极高，其作品遍及历史、哲学、文学、政治、社会、教育等多个领域。他的诗文作品达600余篇，其中有大量的古文诗词，如《西江月》、《渔家傲》、《江城子》等；骈文也有近百篇，其中有《渔翁》、《江雪》、《溪居》等；他的散文论说性强，笔锋犀利，讽刺辛辣，有《河东先生集》等。柳宗元的哲学思想是古代朴素唯物主义无神论思想的发展，他的哲学论著有《非国语》《贞符》《时令论》

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泡黑枸杞用多少度的水 黑枸杞泡水喝的好处是非常多的。那么黑枸杞用多少度的水呢？接下来一起来了解一下吧。黑枸杞用多少度的水如果你想要用黑枸杞泡水喝，那么最好是用40度左右的水。因为这种水是属于温性的，可以在一定程度上促进体内的血液循环。如果你是属于阴虚阳热或者是虚阳上炎引起的头晕目眩、口干舌燥、失眠多梦等情况，就可以将黑枸杞和水一起冲泡服用，每天喝一次就可以了。黑枸杞泡水喝的好处1、提高免疫力黑枸杞

青春期的营养需求青春期是人体生长发育最快的阶段，也是营养需求最为旺盛的时期。在这个阶段，高中生需要摄取足够的能量和各种营养素来支持身体发育和学习活动。以下是一份适合高中生的营养餐食谱大全，为他们注入活力。碳水化合物：提供能量碳水化合物是人体主要获取能量的来

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