老寒腿蒸浴桶有用吗？老寒腿蒸浴的中药配方

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老寒腿蒸浴桶有用吗

老寒腿蒸浴桶是有用的。熏蒸疗法是根据蒸汽药力导入“本草中药”的原理，将中药药液蒸汽雾化，通过蒸汽导管把蒸汽输入浴足桶，桶内的蒸汽导引装置和脚踏凳上散汽网装置，疏导中药蒸汽熏蒸双足和小腿部位，利用足部六十多个与身体各器官对应的反射穴位，进行足部给药，通过不间断的热效应，激发经气，畅通气足疗法是利用双脚位于身体的最下方，离心脏最远，但聚集了人体最多的微细血管，是身体血液循环的瓶颈。

蒸疗养生运用充沛温和的蒸汽热力，从最薄弱的环节入手，促进脚部直致全身的血液循环，缓缓扫除循环障碍，提高血液含氧量和血蛋白含量，从非药物途径达到疏通血脉，提高血液活力的作用。血液畅旺自然精神十足，百痛渐离。其使用特别方便，效果特别好成为现在家居绿色理疗最流行保健方式。这特别适应中老年以及身体虚弱人士使用。

老寒腿蒸浴的中药配方

威灵仙30克，伸筋草30克，透骨草20克，苏木15克，桑寄生20克，当归20克，鸡血藤30克，川牛膝20克，制乳、没各（生乳香和生没药）10克，独活15克。

用法：将上药用4000毫升水煎煮沸后换小火煎15分钟，将药液倒入药浴桶内，趁着药液的蒸汽先熏膝关节和踝关节，等药液温度合适时再浴腿。每次30分钟左右，每天一次，每次服用两天。

蒸浴的好处

1、蒸汽熏蒸直接作用于足部和腿膝关节，透过腿、足部皮肤及穴位，热蒸汽能强力疏通微循环，通经活络，促进全身气血循环，促进新陈代谢，增强机体功能，提高免疫力，改善睡眠。防治亚健康，预防老年病，抗衰防老。

2、可同时熏蒸足部、腿部、膝盖，防治老寒腿、膝关节酸胀疼痛、腿脚沉重乏力、腿脚发麻、风湿关节痛有奇效；

3、可同时熏蒸腿脚、手部，防治手脚冰凉、四肢关节痛，美手美足立显效果；

4、可对胳膊、肩膀、颈椎做蒸汽熏蒸保健，防治肘关节痛、肩周炎、颈椎病。

蒸浴的作用

1、本款蒸足箱适用于：足部、腿部、膝盖关节、手部、手肘关节、肩周关节、腰颈椎等身体部位的蒸汽熏蒸。

2、配套的熏蒸煲（蒸汽锅），内胆食品级不锈钢制造，内胆容量高达2.5升，在市场同类蒸汽锅中容量最大，可加更多中药，做中药熏蒸更为便利。

3、熏蒸箱由优质弹性钢丝构架，折叠式设计，健康材质制造，面料无毒无异味；10秒内可打开、折叠；折叠后体积小巧，不占空间，运输携带极为方便。

4、熏蒸煲（蒸汽锅）9档温度调节，配有遥控器，随意设置温度档位和熏蒸时间，缺水自动断电防干烧，安全可靠，使用便利。

5、配有专用纯天然实木脚凳，方便搁脚和足部熏蒸。脚凳不涂油漆，环保健康。

6、本蒸足箱打开后高度约75厘米，长宽各约48厘米，可充分熏蒸膝盖，非常利于膝关节炎、老寒腿的熏蒸防治。避免了蒸足木桶不便于熏蒸膝盖的缺陷。

7、借助本蒸足箱的腿孔，可很方便地对肩周、腰颈椎等身体局部做中药蒸汽熏蒸，防治肩周炎、腰颈椎病。

老寒腿的三个误区

误区一老寒腿是老年人的病

的确，老年人患老寒腿的可能性相对较大，但这种病并非与年轻人无关。尤其一些年轻女性，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，老寒腿就会主动找上门来。据报道，去年12月初，上海阴雨低温，很多年轻女孩子在医院的骨科门诊排起了长队。她们共同的症状是：腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，大夫说这就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些爱美却忽视了健康的女性朋友，一定要注意保暖和适当的锻炼，千万不要为了一时的美丽，让老寒腿钻了空子。

误区二老寒腿治好了不会再犯

很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕热的老寒腿患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。

误区三哪儿疼就锻炼哪儿

老寒腿是一种慢性病，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛，所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节，经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。其实这样做是不科学的，因为半蹲时膝关节所承受的压力最大，摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。