冷空气过敏性鼻炎怎么治调整体质是关键

时间：2023-05-25 来源：网友分享

冷空气过敏性鼻炎怎么治调整体质是关键

很多朋友在天气变冷的时候鼻炎就发作了，千万不要以为这只是普通的鼻炎，因为有可能是冷空气过敏性鼻炎，要及时发现及时治疗，不然的话对身体会造成不好的影响，教你认识冷空气过敏性鼻炎。

冷空气过敏性鼻炎怎么治

调整过敏体质是冷空气过敏性鼻炎治疗的核心，过敏体质的人除了花粉、灰尘、食物、动物毛发皮屑等等引起过敏性鼻炎外，冷空气过敏已成为过敏性鼻炎患者日常生活中最主要的致敏原。晨起连续性打喷嚏是过敏性鼻炎的典型症状，冷热交替也是诱发鼻炎发作的常见因素，冬天大家更容易接触到这些过敏原，尤其是作为冬季过敏性鼻炎主流诱因的冷空气，因此,在冬季来临时，生活更加需要注意防寒保暖。过敏性疾病的发病率在全世界范围呈显著升高，最新资料显示已达20%~30%。WHO预测其将可能成为最常见的流行病之一，并提醒人们对变态反应(俗称过敏)要高度重视。炎热的夏季许多人都有过敏的经历，食物过敏也是时有发生。冬季气候寒冷，空气干燥，每到这时会有很多人出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、皮肤干燥瘙痒难耐、气喘不止等状况，不但影响了正常的生活，严重的甚至会危及生命。究其根源，其实就是我们经常所说的“冷空气过敏”导致的过敏性鼻炎、过敏性皮炎(包括湿疹、荨麻疹等)及过敏性哮喘的发作。调整过敏体质是冷空气过敏性鼻炎治疗的核心。

生活上要注意

1、每天跑步。我觉得晨跑对治疗过敏性鼻炎效果好些。现在是晨跑半小时，下班后在家锻炼半小时。仰卧起坐，俯卧撑等等，女性朋友买个哑铃也可以练练。

2、停止一切使身体变冷的做法。不洗冷水澡;每天用生姜、红枣、桂圆煮水喝;每天注意看天气温度，多添衣服;尽量不用空调。为了鼻炎，稍微忍受一下天热吧。

3、早睡。以前总熬夜，现在开始把睡眠时间提前，10点就要求自己睡觉，早上6点半起床跑步。

4、多吃温热的食物。禁吃雪糕以及任何冰的食品饮料，尽量避开灰尘多的地方，出门戴口罩。网上有洗鼻盐卖，可以每天清洗鼻腔

冷空气过敏性鼻炎是什么

冷空气过敏性鼻炎，主要是指由于冷空气引起的一种过敏反应，表现为充血或者水肿、鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。导致发病的原因有：遗传因素导致鼻炎、鼻粘膜易感性导致鼻炎、抗原物质导致鼻炎等。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。