失眠喝牛奶有用吗 失眠喝点什么可以改善睡眠

清轻茶是一种有效促进肠道蠕动，加速排便的健康茶饮，在网上一直是很受欢迎的，很多有排便困扰的人喝了之后都得到了缓解，那么这款清轻茶能不能治疗便秘呢？

夏天到了，除了防晒，还有控油哦！阳光和高温会将皮肤里的油脂诱导出来，给人一种很不洁净的感觉，尤其是痘油皮和油皮妹纸，出油简直就是噩梦，下面就为大家推荐一款比较好用的吸油纸——资生堂吸油面纸

春季是感冒的高发季节，儿童由于抵抗力弱，往往更容易出现感冒病毒侵袭。一般来说感冒经过治疗大多很快治愈，但如果孩子体质差，染病较重或治疗不及时，就可能出现急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等并发症，严重时会危及生命。绝大多数的感冒都是由病毒引起的，儿童抵抗力差

苦丁茶大家有没有喝过呢？听名字的话，大家觉得苦丁茶是凉性还是热性？苦丁茶一般产自于哪些地方？苦丁茶是绿茶吗？

当脸上出现红血丝情况的时候，应该要注意了解一些缓解红血丝的方法，缓解红血丝，可从护肤产品的选择上多多留心，尽量的选择温和一些的护肤品。不过对于那些红血丝情况比较严重的来说，普通的方法肯定是没有办法改善红血丝的，需要采用激光方式。激光红血丝做过的人，都认为效

甜美又修脸的一款波波头发型一定会是MM们的大爱哦！快进来这里本文为你介绍适合中学生的波波头，甜美又修脸哦！1、栗色斜刘海波波头短发前面斜刘海的打造，看上去非常甜美，两颊内扣发尾，修脸效果相当不错哦！栗色的发色更是时尚，很不错的一款波波头发型。戴上一个发箍，再

最近雨下的有点多，所以导致屋里有些返潮，之前别人送的普洱一直没舍得喝，结果这次都发霉了，这普洱发霉了还能喝吗？

维E乳，真的是乳液吗？维生素E是一种重要的脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护皮肤等多种功效。在市场上，我们常见到一些以“维E乳”为名的产品，宣称能够滋养肌肤、改善皮肤问题。然而，很多人对于这些所谓的“维E乳”是否真正含有足够量的维生素E并持怀疑态度。本文将

对于敏感肌的人来说这一个比天还要大的问题，洗面奶选谁好？比如小编就是可怜的敏感肌，经常没选好洗面奶，洗完之后不是感觉没洗干净那就是会干，甚至还会有刺痛的感觉，说起来小编都要哭晕在厕所了。

维生素E的作用维生素E是一种脂溶性维生素，它在人体内具有多种重要的功能。首先，维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除自由基并保护细胞免受氧化损伤。其次，它对血液循环和心血管健康至关重要，能够防止血栓形成、降低胆固醇水平，并减少动脉硬化风险。此外，维生素E还

火龙果：1、火龙果切开后看到的像“芝麻“一样的东西，不是芝麻，那是火龙果的种子，红肉火龙果的种子偏黑色，白肉火龙果的种子偏白色。2、火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。。3、火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于

导读：司马迁在《史记老子列传》中记载，老子活到160多岁(也有传言活到200多岁)，老子真可谓是养生长寿的大师。那么，老子长寿的养生秘方是什么呢?下面由凤凰中医为您揭秘长寿秘方。 老子养生秘诀 其实，老子活到160多岁的养生长寿方法，就是流传至今的道家