孕期感冒怎么办,孕期感冒可以怎么解决

时间：2023-05-17 来源：网友分享

　　孕期感冒怎么办，孕期感冒可以怎么解决？感冒来的快，孕妇身体已经很虚弱了，需要预防感冒。那么，孕期感冒怎么办？孕期感冒怎么办呢？

　　孕期感冒怎么办

　　一、多喝水

　　由于孕期人体基础代谢较快，特别是晚上，为了避免血液浓缩，因此及时给血液补充水分，血液重新分配就会增加，从而减少体内淤血，因此孕期感冒后多喝水对于增强体液免疫功能，减少呼吸道病毒和细菌感染，增强人体免疫力有很大的帮助。

　　二、多补充维C

　　多补充维C能增强免疫力，患者可多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如猕猴桃、橙子、鲜枣、橘子、草莓、杏等，也可以适量多喝一些菊花茶，补充维C，可有效地增强人体的免疫能力。

　　三、多吃富含钾的食物

　　人体如果缺少钾元素的话，则会导致机体处于活跃状态，从而出现体温升高、精神不振、容易疲劳的情况。因此，孕妇应多吃富含钾元素的食物，如新鲜的荠菜、芹菜、毛豆、黄豆、黑豆、黄豆、豆腐、黑豆、莴苣、红萝卜、苋菜、黄花菜、甜菜、小白菜、竹笋、茭白、萝卜叶、苋菜、荠菜、黄花菜、莲藕、茭白、荸荠、竹笋、黑豆、紫菜、蘑菇、黄豆、大蒜、蜂蜜、葱、姜、油。

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