喝蜂蜜水的10大禁忌,喝蜂蜜水有哪些注意事项

时间：2023-05-17 来源：网友分享

　　喝蜂蜜水的10大禁忌，喝蜂蜜水有哪些注意事项1、禁止睡前喝

　　蜂蜜水不能睡前喝，不然会导致失眠，影响睡眠质量，甚至影响第二天的工作效率。

　　2、糖尿病患者慎用

　　糖尿病患者也不适合睡前喝蜂蜜水，因为蜂蜜中的果糖、葡萄糖等会促进胃酸分泌，晚上睡觉前喝了会导致夜晚肠胃不适。

　　3、不能空腹喝

　　空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，严重者还可能因胃酸过多而诱发胃穿孔。

　　4、不要饭后喝

　　由于蜂蜜中的矿物质及酶类等成分具有利尿作用，在空腹时喝蜂蜜水，会使体内的矿物质得到破坏，比如钙、磷等物质也会随着水份的大量流失，从而影响食物的消化和吸收。

　　相信大家看完上文的介绍后，对喝蜂蜜水的禁忌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

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