玛咖压片糖果的作用和功效 玛咖压片糖果有用吗

本文内容大纲：

• 1、玛咖是什么？玛咖的功效与作用
• 2、玛咖有什么功效？
• 3、玛咖粉的功效与作用有哪些？

玛咖是什么？玛咖的功效与作用

楼主，你好，先给你介绍一下玛咖。 玛咖（英文maca，又译为“玛卡”），又名Peruvian ginseng、maka、 maca-maca、maino、ayak chichira、ayak willku等，原产于海拔3500～4500米的南美安第斯山区主要分布在秘鲁中的Puno生态区和秘鲁东南部城市Puno，为十字花科（Cruciferae）独荇菜属（Lepidium）植物。产于3500～4500米高海拔高寒的恶劣环境地带，是一种很珍贵的植物品种。当地人最初把MACA当成果腹的食物外，意外发现MACA可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类的性能力及生育力。 下面是功效介绍; ① 对于壮阳补肾、助勃延时、改善阳痿早泄等性能力提高方面有奇效。 ② 能提高男性精子质量，增加女性卵泡小体数量，达到活跃生育能力的效果。 ③ 提升精力抗疲劳、改善睡眠、增强记忆、延缓更年期等有显著改善作用。 希望可以帮助楼主，谢谢。

希望采纳

玛咖有什么功效？

玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

玛卡可以在阳光晒后食用，也可以做成凉菜。熟食更好。早在哥伦布到达美洲之前，秘鲁的国宝就是一种受欢迎的蔬菜。它能提供很多热能。吃过马卡的人说，吃玛卡有满足感，让人感觉很舒服，尝起来很甜。

玛卡的新鲜根可以与肉或其他蔬菜一起油炸食用，也可以在干燥后与水或牛奶一起煮沸食用。当地土著人经常把新鲜的树根当作蜂蜜和果汁饮料喝。

扩展资料

玛卡在海拔3000多米的高原上。昼夜温差大，生长条件相对较差。马卡的生长条件非常恶劣。只适合在高原高寒地区生长。要求昼夜温差30℃以上，雨量充沛，周围湖泊淡水。这种独特的生长条件限制了它的种植。

而且由于其对土壤养分极强的“吸收力”，每收获一季，土地需休养七年。玛卡在中国的种植要完全再现安第斯山玛卡的生长环境，气候、温差、土壤等条件也要完全吻合，才能保证玛卡的纯正优良。

参考资料来源：百度百科—玛卡

玛咖粉的功效与作用有哪些？

玛咖粉具有促进荷尔蒙分泌，调节内分泌等作用，还有改善性功能、提高生育能力、抗疲劳、调节内分泌、延续更年期等功效。

因玛卡中含有20种氨基酸、8种维生素、8种矿物质、9种次生代谢物质，故此也摘得“天然活力营养素宝库”的美誉，因此能够改善亚健康状态、提高人体免疫力、改善失眠等。很多朋友在泡水之后，往往直接将玛卡干片丢掉，建议不要这样，这样做太浪费了，可以将泡过水的玛卡咀嚼吃下，从而完全吸收玛卡中的物质。

扩展资料：

玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。

玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

参考资料来源：人民网——玛卡如何泡水喝

参考资料来源：百度百科——玛卡