肺性脑病的病因,老年人肺性脑病吃什么好

时间：2023-05-17 来源：网友分享

肺性脑病的病因,老年人肺性脑病吃什么好

富含淀粉类食物

谷类食物富含膳食纤维,可以保护脑血管,促进大脑血液循环,预防大脑出现脑血管疾病,富含淀粉类的食物可以促进大脑细胞的生长发育,有助于神经细胞的形成,提高智力水平。

富含β-胡罗卜素的食物

富含β-胡罗卜素的食物:

芝麻、核桃、芹菜、菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、海带、奶酪、杏、柿子、桃、芒果、草莓、番茄、鳗鱼、黑鱼等。

富含维生素C的食物

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一,缺乏维生素C会使水晶体发生浑浊,失去对黑暗的适应能力。因此,日常生活中应多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,如猕猴桃、桔子、柠檬、草莓、柑橘等。

富含维生素A的食物

富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋类、奶类和鱼类等。

富含维生素E的食物

维生素E对眼球晶状体的正常发育至关重要。如果缺乏维生素E会引起角膜角质层的干燥,眼角膜皱裂,产生细纹和眼角膜粗糙。所以日常生活中,应该多吃一些富含维生素E的食物,如大豆、黑芝麻等。

富含维生素B的食物

富含维生素B的食物包括鸡、鱼、奶等;富含维生素B的食物包括动物肝脏、牛肉、鸡蛋、豆类、坚果等;富含维生素B的食物包括:谷类、豆类、坚果、动物肝脏等。

富含维生素C的食物

富含维生素C的食物包括:柠檬、木瓜、西红柿、柑橘等;富含维生素E的食物包括:黑芝麻、坚果、豆类、鱼籽、莴苣、花椰菜等。

富含维生素C的食物

富含维生素C的食物包括:西红柿、辣椒、黄瓜、菜花、南瓜、红椒、花菜、青椒、花椰菜、杏、木瓜、甜椒、草莓、黄瓜、番茄、柑橘等。

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