养生堂天然维生素c有什么功效,养生堂天然维生素C的功效与作用

时间：2023-05-17 来源：网友分享

　　养生堂天然维生素c有什么功效，养生堂天然维生素C的功效与作用在我们的日常生活中非常多的，它在我们日常生活中非常见，大家不妨经常去探寻一下吧。

　　治疗肝炎

　　富含天然维生素C的食物包括：猕猴桃、柠檬、黑豆、草莓、西红柿、胡萝卜、西瓜、木瓜、桂圆、芒果、红苋菜、杏等。

　　补充维生素C

　　维生素C对于抑制肝炎病毒的生长有非常明显的效果，能够很好的杀死肝炎病毒。维生素C可以清除肝脏内的自由基，抑制和阻断致癌物质的合成。因此，肝炎患者适当的吃一些富含维生素C的食物，可以帮助肝脏解毒，提高肝脏的解毒功能。

　　蛋白质

　　高蛋白质能使癌细胞变性，保护肝脏。富含蛋白质的食物包括：瘦肉、鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、蛋、奶、豆类、坚果等。

　　预防骨质疏松

　　高蛋白质能增强人体免疫力，而蛋白质则是骨骼的主要成分之一，骨折恢复期病人适当吃高蛋白食物有利于骨折恢复。此外，骨折病人的骨折恢复期中，蛋白质摄取量应达到正常人的体重为宜。

　　辅助治疗

　　1、维生素D

　　骨折初期患者由于骨折处在站立时期，很容易被太阳晒伤，这时富含维生素D的食物能帮助骨折患者补充维生素D，如：：鸡蛋、大豆、牛肉、鱼肉等。

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