黑布朗李的作用和功效 黑布朗的功效和禁忌

本文内容大纲：

• 1、黑布朗李的功效与作用 黑布林李的功效与作用有哪些
• 2、黑李子的功效与作用及禁忌介绍
• 3、黑布林李子的功效与作用

黑布朗李的功效与作用 黑布林李的功效与作用有哪些

1、黑布林是从美国引进的，所以说又叫美国黑李、美国李，黑布林的营养价值是秀高的，黑布林肉厚，口感觉好，在我国也有种植。可以做成水果拼盘，也可以做成甜点和果酱，也可以生吃。

2、黑布林的营养价值秀高，含有大量的糖份，含有大量的维生素,还含有多种氨基酸，黑布林有很好的生津利尿的作用，同时也可以清肝养肝，有很好的解毒的作用，可以清湿热。

3、黑布林还有很好的降压和导泻的作用，黑布林还可以镇咳，同进黑布林也可以促进排便的侜和，黑布林有很很好的止咳祛痰的作用。

4、黑布林楞以清肝利水，因为黑布林含有大量的氨基酸，这些物质以对于治疗肝硬化腹水有秀大的好处。同时黑布林也可以促进消化的作用，黑布林可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，这样也是可以增加了肠胃的蠕动。

黑李子的功效与作用及禁忌介绍

黑李子别称布朗果、黑布李、黑布仑等，来自美国、新西兰等地引进，颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，营养丰富，具有去解郁毒、活血生津、消渴引饮、祛痰利尿、润肠通便等功效，对某些疾病有食疗作用，下面我们就一起来看一看黑李子的功效与作用及禁忌吧！

黑李子的药用价值

【性味】味甘、酸，性平。

【归经】肝、肾经。

【功效】生津止渴、清肝除热、利水降压，治阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、腹水、小便不利等。

黑李子的功效与作用

1、促进消化：黑李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化、增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水：黑李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有裨益。

3、利水降压：黑李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

4、延缓衰老：黑李子脱水后具有很高的食用纤维含量，可用于帮助调解消化系统功能，还含有多种抗氧化物，具有延缓衰老的功效。

5、改善贫血：黑李子中含有丰富的维生素B12，可用于治疗和预防维生素B12缺乏症，而且维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。

黑李子的食用禁忌

1、黑李子过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

2、黑李子多食易生痰湿、伤脾胃、损齿，脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

3、未熟透的黑李子不要吃，易引起中毒。

4、黑李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食损五脏，勿同麋、鹿肉同食。

黑李子的食用方法

1、黑李子羹

【材料】黑李子10枚，蜂蜜25毫升，清水适量。

【做法】黑李子洗净切片，与核入锅煮沸至深红色，去核加蜂蜜，烧开片刻，将黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冰箱冷藏，待冷冻后饮用。

【功效】清肝益胃、生津润燥，适用于咽干唇燥、虚劳久咳、阴虚内热、糖尿病、提神、通便等症。

2、黑李子粥

【材料】黑李子6枚，大米30克，适量清水。

【做法】将黑李子和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。

【功效】养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水。

3、黑李子酒

【材料】黑李子干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。

【做法】将黑李子干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用。每次服10毫升，一日2次。

【功效】润肠通便，可治肠燥便秘。

黑李子功效作用有哪些

黑李子也就是黑布林，地域不一样称呼会不一样，都归属于李子果的一个种类，黑李子吃起来香甜可口，是夏季的应季水果，营养成分较为高，在促消化层面的功效是非常好的，可以提高人的胃口，此外它对肝脏的维护实际效果也很好，有清肝火利水的用途，适度的吃一些，还能做到降血压的功效，而且有导泻和镇咳的实际效果。

黑李子的功效与作用

1、黑布林可促消化

黑布林能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的'功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法上品。

2、黑布林可清肝火利湿

新鲜黑布林肉中带有多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之针对医治肝硬化腹水等有很大的帮助。例如黑布林小米粥是肝硬化病人的最好养生保健食品。

3、黑布林可降血压导泻镇咳

黑布林核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油，药理学确认，它有明显的利湿降血压功效，并可加速肠道蠕动，推动干躁的排便排出来，另外也具备止咳祛痰的功效。

4、黑布林可养颜美容

黑布林内带有的原花青素是一种强大的抗氧剂，能推动身体生产胶原蛋白质，而胶原蛋白质能协助维持皮肤的延展性。《本草纲目》也是有记述，布林花和于面脂中，有非常好的美容护肤功效，能够 “去粉滓黑黯”，“让人面泽’，对汗斑、脸生黑色斑等有良效。

5、黑布林能冶疗秀发问题

医疗界觉得，黑李子具备去开郁毒，活血化瘀生津止渴、解渴引饮，化痰有利排尿、润肠通便等功效，能冶疗好点病症。常常在餐后小量地吃一些黑李子，能够 痊愈头皮发痒、脱发、多屑等问题。

6、黑布林可促营养搭配

黑布林中带有很多的营养元素，常常适度吃黑布林能够 协助营养元素的平衡、全方位补充。黑布林中带有很多碳水化合物、蛋白和甲基纤维素，常吃黑布林能够 使各种各样营养元素都获得补充，推动营养搭配。

黑布林李子的功效与作用

黑布林李子的功效与作用

黑布林李子的功效与作用，黑布林李子果皮颜色为紫黑色，透着淡淡的'果香，果肉甘甜中带酸，清爽可口，但果皮较为酸涩，黑李营养丰富，酸甜多汁。以下我分享了黑布林李子的功效与作用。

黑布林李子的功效与作用1

助消化

黑李中含有多种果酸，甜中带酸，能够促进胃肠液分泌，增加肠胃蠕动，有助于帮助消化，增进食欲，是胃酸缺乏及胃腹饱胀的食疗佳果。

保肝利水

黑李子中所含的氨基酸种类丰富，如脯氨酸、甘氨酸、谷酰胺、丝氨酸等，这些成分有保肝利水之功效，对治疗肝硬化腹水很有帮助。

抗衰老

黑李子中含有花青素，它是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力远高于维生素E、维生素C，能够清除细胞自由基，防止未老先衰。另外，花青素还能促进人体产生胶原质，从未帮助肌肤保持弹性无皱。

生津止渴

黑李子含有加多果酸，酸甜多汁，口感甘甜柔美，能够促进消化液分泌，有生津解渴之功效，对阴虚内热、肝胆湿热有较好的作用。口渴咽干者饭后食用黑李子可以缓解嗓子暗哑不适，对保护咽喉有一定作用。

预防便秘

黑李子能够促进胃液和胃消化酶分泌，并刺激肠胃蠕动，对便秘有防治作用。

美容养颜

黑李子含有果酸、维生素及花青素，这些营养物质可以淡化面部色斑，特别是对黑斑效果明显，令面部肌肤有光泽。

黑布林李子的功效与作用2

黑李子的食用禁忌

1、没有熟透的黑李子不宜食用。

2、黑李子中果酸含量高，吃多了伤脾胃，容易引起胃痛、腹胀等。

3、黑李子中的植物酸会刺激口腔黏膜，如果食用过多或食用后未及时漱口则可能引起口腔黏膜破损，从而导致口腔溃疡。

4、《随息居饮食谱》记载李子“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”。同样黑李子也会生痰、助湿，脾胃虚弱、溃疡病、胃酸过多、急/慢性肠胃炎患者应少吃。

5、黑李子果酸含量高，多食易损伤牙齿。