桑椹和枸杞的功效与作用-桑椹枸杞的作用和功效

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本文目录一览：

• 1、桑椹枸杞的功效与作用 桑葚干和枸杞的功效与作用是什么
• 2、桑葚枸杞泡水喝的功效
• 3、桑葚枸杞茶有什么作用？

桑椹枸杞的功效与作用 桑葚干和枸杞的功效与作用是什么

1、枸杞子和桑葚同用，有补肾阴、肝阴和肺阴的作用，可以用于肾阴不足所致的腰膝酸软、足痿无力、须发早白、眩晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、颧红口干、心烦不寐、大便秘结、小便短赤等症状的调理；

2、或者也可以用于肝阴虚所致的双目干涩、视物不清、迎风流泪等症状的调理；或者也可以用于肺阴虚所致的干咳无痰或痰少质粘，甚至痰中带血、咽喉干燥等症状的治疗。

3、另外，二者同用也有生津止渴的作用，可以用于热病后期所致的津伤口渴、胃痛、饥不欲食；或者是消渴症的调理；也可以用于人体阴血亏虚，所致的肠燥便秘。不过由于二者的滋补作用比较强，所以脾气虚、脾阳虚或者是脾虚湿盛的人群，是不宜服用的。

桑葚枸杞泡水喝的功效

桑葚和枸杞一起泡着喝，有抗击衰老、滋阴补肾、养肝明目、增强抵抗力、润肺的功效，可以治疗肝肾阴虚引起的月经量少，腰膝_软无力，眼睛干涩，不物不清，脱发，白发等病症。

桑葚性寒，味甘；枸杞性平，味甘，因此枸杞和桑葚在性味上并不相冲。

扩展资料

关于枸杞

适宜人群：

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。

不适人群：

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。

参考资料来源：人民网-枸杞泡水有5种养生功效：养肝明目抗衰老

桑葚枸杞茶有什么作用？

有滋补肾肝的作用。

桑葚味甘酸，主要有滋补肝肾、养血祛风、润肠燥等功效。研究表明，桑葚含亚油酸、硬脂酸及油酸、苹果酸，有降脂、助消化、益胃肠的作用。

枸杞性味甘平，可滋肾润肺、补肝明目，常用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪等症状。

食用桑葚时的注意事项：

1、因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒。

2、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。

3、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

以上内容参考：

人民网-桑葚营养价值高 食用有禁忌

人民网-大便不畅，服桑葚杞参汤

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