常见感冒的分类,14款食疗方对症治感冒

时间：2023-05-17 来源：网友分享

常见感冒的分类,14款食疗方对症治感冒也有功效,大家一定要区分哦!

1、风寒感冒

食疗方法:

(1)姜汁5毫升,加适量开水,放炖盅内隔水炖熟,趁热喝下,或将生姜、生葱榨汁,每次20毫升,每日2次。

(2)鲜生姜,洗净切碎,与橄榄油、盐拌匀,用香油调匀,放入10毫升白酒,密封浸泡7日即可饮用。

2、橘皮饮

将橘子皮晒干研末,每次取3克,开水1杯冲饮之。或将橘皮洗净晒干研末,煎汤饮服。

3、蜂蜜炖橘子

把橘子皮切成薄片,用纱布包好放到锅中,加适量水熬煮,待水开后再熬煮1~2沸即可。橘子皮有理气和中、宽胸理气的作用,用于气滞、胸膈满闷、咳嗽气喘、食滞等症,还能开胃消食。

4、蜂蜜橘皮饮

橘皮10克,捣烂加适量蜂蜜炖服。

5、橘皮白术汤

橘皮10克,白术15克,苍术15克,煎汁内服,连用3~5日。

6、白术花生米粥

花生米10克,白术15克,苍术15克,粳米10克。先将粳米煮粥,快熟时,加入花生米,煮成粥,临熟时加入白术即可。

7、黄芪山药炖水

黄芪30克,山药15克,芡实15克,粳米10克。先将山药、芡实、粳米分别洗净,一同放入锅中,加适量清水,煮成粥。加适量白糖调味,即可食用。

8、薏米茶

薏米10克,鲜荷叶3张,白扁豆60克。制作:扁豆洗净,切小段,用纱布包,与薏米一起放入锅中,加入适量清水,武火煮沸,文火煮20分钟,再以文火煮半小时,加入适量白糖。

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