宝宝发烧的食疗方,感冒发烧吃的水果

时间：2023-05-17 来源：网友分享

宝宝发烧的食疗方,感冒发烧吃的水果:苹果

苹果1个、苹果1个、梨2个、菠萝1个、桔子2个。苹果、梨切成块,一起放进果汁机中打成汁饮用。

苹果:用两碗水,加入适量高粱酒。酒煮至滚开后,加入苹果块。苹果块倒入。加入桔子继续煮。苹果块倒入。煮约1分钟即可。

山楂:

山楂中含有丰富的维生素C和果胶,能够帮助消化,促进肠蠕动,防止脂肪沉积。

发烧吃什么水果最好

1、梨:

梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效,适合热病伤阴、口渴咽干、肺燥咳嗽、咽干喉痛、便秘、腹胀、大便干结等患者。

2、柠檬:

柠檬含有柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素等营养成分。适量的食用可以帮助消化,同时还可以防止便秘的现象出现。

3、猕猴桃:

猕猴桃含有大量的钙质、磷质、镁元素等营养素,食用可以补充人体所需的营养物质,提高机体免疫力。

4、杏:

杏肉中的维生素C含量非常高,每10克杏仁中就含有27毫克的维生素C,是所有水果中含量最高的。维生素C能够有效的帮助人体增强免疫力,而且还能有效的降低体内的胆固醇,促进尿酸的排出。

5、桔子:

桔子中含有大量的营养物质,可以帮助身体补气健脾,对于脾胃虚弱也有很大的帮助。

缺钙的症状

1、食欲不振:

由于身体缺钙的时候,身体消化能力下降,如果不及时补充钙的话,很容易出现食欲不振的现象。

2、容易感到疲劳:

因为缺钙可以导致身体的疲惫、肌肉和骨骼变得松弛和萎缩,并且身体对于钙的需求量也会大的增加,容易出现缺钙的表现。

3、容易出现失眠:

缺钙的人容易导致失眠的症状发生,而夜间睡眠质量不佳的话,就会引起神经兴奋,容易出现失眠。

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