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冬季预防感冒八绝招1、做好保暖如果气温比较低，很容易会引起寒气侵入身体导致感冒，因此，外出时要注意及时增减衣服，尤其是晚上睡觉的时候要注意保暖，特别是腿、脚等部位。2、坚持锻炼经常锻炼身体，也可以提高免疫力，抵抗病毒的入侵，增强免疫力。3、保持良好的情绪压力过大，精神紧张也会引起免疫力下降，建议患者保持良好的心情，尽量避免过度的精神紧张，避免不良的情绪影响到免疫力的维持，避免生闷气、忧思、焦虑等不

夏天最好的旅游去处就是海边，海边景色非常美，且氧气充足，令人心旷神怡，而男士也是非常去海边冲浪，感受大自然的野性和力量，但男士去海边一定要注意防晒哦，下面5号网小编带大家来看一下男士防晒霜每次抹多少量合适？

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随着都市生活节奏加快，人们的饮食习惯也开始发生变化，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。如何在保健的前提下改善上班族的速食饮食习惯？但由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时间不规律等问题，已经严重影响到了“速食人群”的身体健康。日前，由中