婴儿感冒时的饮食原则是什么,小儿风寒感冒 如何呵护宝宝健康

时间：2023-05-17 来源：网友分享

婴儿感冒时的饮食原则是什么,小儿风寒感冒如何呵护宝宝健康成长呢?爸妈们请来了解一下吧!

小儿感冒时的饮食原则是什么

一、小儿感冒时的饮食原则

1、婴儿应增加蛋白质的摄入,但不宜过多摄入动物性脂肪,以防积蓄于体内,影响疾病免疫;

2、补充足够的维生素,富含维生素的食物有:新鲜的绿叶蔬菜、水果、鱼肝油、鸡蛋等;

3、多吃粗粮,如玉米、豆芽、大枣、黑豆、青豌豆、绿豆等。

二、小儿感冒时的饮食原则

1、小儿应注意补充B族维生素,如多吃富含B族维生素的食物,如瘦肉、肝脏、鱼类、豆制品等。

2、小儿感冒时可多吃些梨、荸荠、蜂蜜、枇杷等。

3、小儿由于消化系统功能较弱,可多吃富含维生素B族维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、全麦面包等。

4、小儿应多食新鲜蔬菜、水果、豆类、杂粮等,以补充人体所需的营养。

5、由于小儿头颅先天性的“枕秃”,易患全身性疾病,所以要给予健脑的食品。

6、小儿要特别注意睡眠姿势,睡姿也要优美,枕头的高低应以10厘米高低为宜,枕头过高或者过低,均可使头部的气血运行不畅,造成头部的生理上的改变。

7、如果枕秃,则可采用物理性治疗法,或用药物敷贴。

如何预防宝湿疹

1、注意个人卫生,保持皮肤清洁。平时用温水洗澡,避免用碱性大的肥皂,不用碱性强的肥皂。不用多汗,也不要用刺激性的碱性药物。

2、注意个人卫生,保持皮肤干燥,不要使用刺激性的肥皂。

3、加强户外运动,多接触各种有助于呼吸的负离子。

4、注意饮食,补充足够的维生素,多吃蔬菜、水果,多喝水,可以保持呼吸道通畅。

5、避免使用含有激素的护肤品,如化妆品、护肤品等,以免诱发或加重过敏症状。

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