咳嗽有痰是怎么回事,咳嗽气喘胸闷应该如何治疗

时间：2023-05-17 来源：网友分享

咳嗽有痰是怎么回事,咳嗽气喘胸闷应该如何治疗?

1.清肺利痰

肺为五脏六腑之首,肺气衰则机体耗津,导致肺阴不足,而且由于肺为皮毛,肺气虚,卫气不足,就出现了咳嗽咳痰,这个时候可以吃一些清肺的食物来缓解。

2.滋阴润肺

阴虚内热、肺燥咳嗽者可以食用黑米、黑米等,因为黑米具有滋阴润肺的功效,对于肺部干燥、肺燥、咳声嘶哑有很好的效果。

3.补肾涩精

黑米味甘涩性平,无毒,归脾、肾经,具有益气活血,生津止渴,补肾涩精的功效。常用于肾虚遗精,肾虚遗尿,肾虚腰痛,腰膝酸软,耳鸣,阳萎,早泄,遗精等症。

4.降低胆固醇

黑米含有的植物固醇能抑制人体对胆固醇的吸收,能防止血管内皮细胞缺血与结合,并能防止血管僵化,能降低血液中的胆固醇的数量,另外黑米还能加快人体内脂肪的分解与代谢,能防止脂肪在身体内堆积,能预防人体组织细胞脂质的生成,它能让人类动脉硬化的发病率明显下降。

5.降低血糖

黑米中含有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏人体内的胰蛋白酶,使血糖降低,黑米中的蛋白质和氨基酸还有抑制胰蛋白酶消化酶的活性,减少人体对胰蛋白酶的消化和吸收,降低血糖。

6.减肥瘦身

黑米中膳食纤维含量丰富,食用可促进排便,能减少体内积聚物的产生,同时还可促进机体新陈代谢,消耗体内多余的脂肪。

关于黑米的营养价值及功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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