银杏的功效与作用？银杏有什么好处？

时间：2023-05-17 来源：网友分享

？银杏的功效与作用？银杏有什么好处？下面我们一起来看银杏的功效与作用吧。

1、清热润肺

《本草纲目》:“止咳平喘，清热利咽，解壅止咳，滋肾之阴。”用于治疗肺热咳嗽、咽干喉痛、虚劳诸疾。

2、抗衰防老

因为银杏果中有很多不饱和脂肪酸，比如:油酸、亚油酸、油酸、橄榄油等，而这些物质具有抗衰老的功效，能够帮助人们延缓衰老，对于抗衰防老有着非常好的效果。

3、美容养颜

银杏果中含有的天然的油脂都具有超强的抗氧化能力，而且它含有的维生素E能够清除人体内的自由基，能够增加皮肤的弹性，另外维生素E还能够抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，对人体肌肤有着一定的美白作用。

4、保护心血管

因为银杏果中含有的黄酮类物质能够帮助血管扩张，减少血管内血栓形成的几率，同时还能够降低血液的粘稠度，在减少血管壁压力的同时还能够抑制血栓的形成，对于降低血管的附着度有非常好的效果。

5、降低胆固醇

癌症是由于遗传而来的，银杏果能够降低胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病，并且还能够提高人体免疫力。

6、提高免疫力

它含有多种人体必须的氨基酸，并且含量比植物油和蔬菜高很多，其中的氨基酸的组成比植物油要优于植物油，而植物油中的黄酮类化合物能够帮助人体提高免疫力，对于防治癌症也有一定的帮助。

7、增强免疫

因为银杏果中含有的银杏果酸和银杏果酚都是天然的抗氧化成分，能清理人体内的自由基，而且能阻止人体内氧化反应产生，并能提高人体组织细胞的活性，而自由基又是人体内部氧化反应的重要存在，它的数量减少以后人体自身抗病能力就会明显提高，并能增强人体自身的抗病能力，而人们再吃银杏果以后能提高身体内免疫球蛋白数量并能增强人体自身的抗病毒能力，它能让人体自身抗病能力明显提高。

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