老年人预防尿失禁的八个要点 老年人预防尿失禁的八个要点是什么

时间：2023-05-17 来源：网友分享

老年人预防尿失禁的八个要点 老年人预防尿失禁的八个要点是什么呢？预防尿失禁要注意哪些方面呢？一起来看吧。

预防尿失禁的六个要点

1、留意前列腺的问题

正常情况下，尿液中的尿液中有一种物质叫前列腺素，它能使我们的阴茎勃起有力，这样就可以使我们的男人的前列腺保持良好的勃起状态。

2、戒烟

香烟中的尼古丁和刺激性物质会刺激我们的前列腺充血，导致我们的毛细血管出血，对于慢性前列腺炎和前列腺炎症的患者来说，这种炎症是导致我们出现上火的一个重要的因素。

3、少吃肥腻的食物

我们知道脂肪会促使我们前列腺充血，就会导致尿液变成结晶，进而会引发前列腺炎和膀胱炎。在慢性前列腺炎的治疗过程中，我们一定要吃清淡的食物，不宜吃高脂肪类的食物，否则会加重前列腺的充血和水肿，加重前列腺的炎症，使前列腺病情恶化。

4、限制饮酒

前列腺炎患者还应限制饮酒，因酒精会使尿酸升高，加重前列腺的负担。而富含酒精的食物可使体内乳酸和尿酸增加，加重前列腺炎症状。因此，前列腺炎患者必须忌酒。

5、限制胆固醇的摄入

前列腺炎患者不宜多吃动物内脏，这些动物内脏里面含有的胆固醇极多，虽然吸收率高，但是胆固醇的吸收率却是较低的，长期食用对血液中胆固醇的正常含量会大下降。因此，前列腺炎患者应少吃动物内脏，如动物内脏、蛋黄等。

以上就是关于前列腺炎吃什么食物最好的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。前列腺炎患者日常饮食要注意营养，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼，保持良好的心情。希望以上内容对大家有所帮助。

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