孕期乳房呵护——你不得不了解的现象！

很多新生儿宝宝屁股上都有一些淤青的斑块，最常见的是蒙古斑，随着年龄增长会逐渐褪去，除此之外，关于宝宝屁股上的淤青也有不少迷信的说法，下面妈妈好孕网小编来说说。宝宝屁股上的淤青

1. 烤箱早餐的优势在快节奏的现代生活中，很多人常常抱怨没有足够的时间准备健康营养的早餐。然而，烤箱早餐却成为了一种解决方案。与传统炒、煮、蒸等方式相比，使用烤箱可以大大简化早餐制作过程，并且能够保留食材原有的营养价值。首先，烘焙食品需要较少的操作和监控时间

新妈妈坐月子是一件很重要事情，怎样才能把月子做好？新妈妈夏季坐月子应做到“五不能”。穿衣：不能捂产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据

减肥吃西瓜会胖吗大量出汗后吃西瓜好吗?答案是否定的，大量出汗后吃西瓜不容易减肥。因为如果大量出汗后吃西瓜，西瓜中的各种成分被人体吸收进去，在人体内储存了大量水分，人体就容易感到疲惫，不知不觉地加大运动量。同时西瓜富含糖分，如果过多摄入糖分，不能及时消耗掉的话，就会囤积成脂肪。所以只要吃西瓜不容易胖，每天适量运动并持续一个星期，就能达到减肥效果了。吃西瓜有什么好处1、清热解毒夏天吃西瓜还能清热解暑，

激光点痣是把你有痣的那块皮肤切除，所以在恢复期，是会有凹洞的，但是在恢复期后又凹洞就是有问题了，今天小编就来跟你说说为什么点痣了会有凹洞出现，我们怎么修复呢。

南瓜中含有大量水分、淀粉、矿物质及其碳水化合物等营养成分，高温下保存不当容易发生变质，隔夜可以食用，变质的南瓜不建议继续食用，因为其中滋生了大量细菌，保存比较好，没有出现腐坏变质，可以继续食用。南瓜，葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或

上班族运动时间少，工作压力大，针对这一状况，告诉你四大关键

食材简介微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，芥末粉润湿后有香气喷出，具有催泪性的强烈刺激性辣味，对味觉、嗅觉均有刺激作用。可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。亦可与生抽一起使用，充当生鱼片的美味调料。营养价值1、芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增强食欲2、芥末中的硫氰酸盐成分可预防蛀牙。食用功效1、增强食欲：芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。2

腊肠不建议直接晒太阳。太热的天气反而不适合晒香肠，在太阳下干化速度太快,来不及发生必要的生物化学反应。这样不仅导致香肠出油厉害，还可能会导致香肠味道变质、发霉、变坏等。更不要烈日暴晒，以免出油厉害。当然，实际生活中也有人把腊肠拿到室外阳光下晾晒。关系也不大。因为自制香肠一般在入冬后做，所以日头也不毒，气温低也不容易坏。只是记得晚上要移回室内或走廊。还有，在室外晾晒过程中应避免淋上雪水雨水，否则香肠

宝宝在一定的时间晒晒太阳也是非常好的，不过孩子晒太阳怎么晒好呢，如何晒太阳比较正确，很多人都不是很清楚晒太阳的方法，等到秋天正式来了，孩子反而在外面比较容易感冒，那么怎么晒

运动五秘诀强效瘦身1、慢跑慢跑是一种有氧运动，它的运动量比较小，不会造成全身的脂肪囤积，因此慢跑运动能达到减肥瘦身的目的。每天坚持慢跑半个小时以上，也是一种很好的有氧运动，这样长期坚持下去，不仅可以保持一个良好的身体素质，还可以有效瘦身，最主要的是，慢跑对于我们的身体健康也是有着很大的好处的，坚持慢跑的话，不仅可以让我们身体变得更加的健康，而且还可以增强我们的体质，使得身体变得更加的强健，从而就可

导读：不过孕妇骑自行车应注意以下几件事:适当调节车座的坡度，使车座后边略高一些，座垫也要柔软一点，最好在车座上套一个海绵座座，以缓冲车座对会阴部的反压力。自行车已成为人们的主要交通工具和健身工具。特别是妇女怀孕以后，骑自行车上下班比挤公共汽车好处更多。它不