纠正宝宝偏食的两种策略

时间：2023-11-27 来源：网友分享

纠正宝宝偏食的两种策略

　　很多宝宝都有偏食的习惯，而且一些父母更是纵容宝宝的这种行为，如果宝宝继续偏食，将会导致营养不足，有害健康，所以必须要改变宝宝偏食的习惯。

　　偏食宝宝和正常宝宝到底差别在哪里？这顿不吃的下顿多吃点不就能补回来？很多妈妈都有类似的疑问，甚至有些还会觉得不以为然。

　　这并非是能一笑而过的小问题，据相关研究表明，偏食严重影响孩子的成长发育。

　　宝宝偏食的危害

　　宝宝偏食直接导致了营养摄入不充足，易出现生长发育等各种显性问题。如：体重不易达标，低体重发生率是非偏食者的2倍以上；智力发育也会明显“扯后腿”，研究发现，比正常宝宝的智力发育指数要低14分，且注意力更不容易集中；偏食宝宝无法从饮食中获取全面均衡的营养，直接影响自身抵抗力，因此比正常宝宝更容易生病，甚至患贫血、佝偻病等的疾病的几率更高；偏食宝宝长期营养摄入不足，性格更内向，容易有性格缺陷和行为偏差。

　　事实上，各类食物在宝宝的性格发展中扮演着重要角色，“营养跷跷板”不平衡可能致使极端性格。日本的研究发现，宝宝长期蛋白质摄入不足，并且不爱吃绿色蔬菜和水果，性格会过分内向。

　　全面的营养由7大类膳食组成，缺一不可。这7大类分别是：鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类。若宝宝吃得少，或只吃其中几种，都容易出现营养失衡。

　　纠正宝宝偏食策略

　　1、营养补充

　　为偏食宝宝选择针对性“全面+强化”的营养补充产品，能更有效达到补全效果。而针对偏食宝宝的营养需求，惠氏已经率先推出了偏食儿童专属的全营养配方奶粉。创新的营养科技与科学的配比，让轻松为宝宝补足营养，为宝宝成长注入健康动力。

　　2、行为干预

　　这方法能从根本上解决宝宝的偏食问题，但并非短期内就见效的，妈妈们需要做好“打持久战”的准备，更努力更耐心的对待偏食宝宝，让宝宝循序渐进地接受全面营养。专家提醒家长，千万不能急于求成。

　　这个行为干预的要点是：妈妈们要给偏食宝宝提供健康饮食，给予其吃食物的自由，以理服人、以身作则，对宝宝的微小进步都应给予鼓励，有意识地给宝宝扩大食物的选择面，尽可能让偏食宝宝尝试新食物。任何一样孩子不吃的东西，应千方百计、变换花样让孩子尝试，即使是尝试20次也不多。

　　孩子只挑选自己感兴趣的食物这也正常，但是妈妈们可不要认为这也正常哦，也要及时通过方法帮助宝宝来解决这个不好的行为习惯。

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