怎样做有助于提高宝宝身体免疫力呢

时间：2023-11-27 来源：网友分享

怎样做有助于提高宝宝身体免疫力呢

宝宝在成长阶段免疫力相对比较差，患病的概率非常高，大家有必要对于宝宝相关保健常识有一定的了解，并在生活中积极做好宝宝日常相关护理，有助于提升宝宝免疫力，对于宝宝远离疾病均有一定的好处，家长在平常怎样做比较合适呢，针对大家所关注的话题，为大家深入介绍提升宝宝免疫力的方法。

怎样做有助于提高宝宝身体免疫力

1.注意保暖

春天气候不稳定，千万不要过早让孩子穿上过薄的衣服，要根据天气变化，适时增减衣服，当然也不要捂得太多，孩子如果大汗淋漓更加容易着凉感冒。

2.避免交叉感染

尽量少带孩子去公共场所等人流密集处，感冒高发季节戴口罩，减少传染流感的机会。避免宝宝和有疾病的人接触，宝宝抵抗力弱，稍不注意就会病菌感染。如果父母不小心感冒了应注意尽量不要与宝贝直接接触，如要接触应带上口罩，清洗双手，避免传染。

3.保持居室通风

每天至少两次，每次应在半小时以上。开窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，是最简单、最安全、行之有效的室内空气消毒方法。

4.接种疫苗

接种疫苗是预防传染病发生的最佳手段，婴幼儿应按规程接种疫苗，有漏种的要及时到当地卫生防疫站接种。

5.养成良好的卫生习惯

饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手，打喷嚏、咳嗽不要对着他人，应用纸巾掩盖，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人用品切勿混用。幼儿玩具、用具定期消毒。

6.合理饮食，规律作息

家长应让孩子多喝开水，摄入足够的维生素，多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。同时，要合理安排好作息，做到生活有规律，保证每日的户外活动，劳逸结合。身体过度劳累，会导致抵抗力下降，容易受到病原体的感染。

以上为大家介绍的是怎样做有助于提高宝宝身体免疫力，清楚自身在平常的时候应该做好哪些方面的事情，并积极养成一个良好的生活习惯，便于更好的提升自身免疫力。

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